旭川市で腰痛や肩こりなどの症状で整体院をお探しなら

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日　　　　　　　日曜・祝祭日

健康

: 肩こり
ご家庭で簡単に肩こりを解消してくれる「スチームパッド」
2021/4/19 健康, 姿勢, 筋肉, 肩こり
普段から肩こりが辛い方は、ご自宅などでセルフケアをするのがおすすめです。しかし仕事を終えて疲れて家に帰ると「肩こりのケアなんて出来ないよ」というのが本音ですよね。そんな肩こりに対してセルフケアが出 ...

: スポーツ障害
突然、まぶたがピクピクこれってなぁに？
2021/2/2 不調, 健康
何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験ありませんか？全身の筋肉がピクピク痙攣するのはALS（筋委縮性側索硬化症/きんいしゅくせいそくさくこ ...

: 腰痛
腰痛予防！高反発マットレスで腰への負担を軽減し朝起きた時に腰が痛くならない様にする
2020/11/27 予防, 健康, 寝具, 睡眠
慢性的に腰が痛いという方の中には、普段から使用している寝具（マットレス）に原因が隠れていることがあります。腰痛予防に最適な寝具（マットレス）はある程度の硬さがあり身体が沈み込まないことが大事になりま ...

: ダイエット
糖質制限ダイエット中なら何を食べても太らないの？
2020/6/5 ダイエット, 健康
数年前に厳しい運動などをせずとも、簡単に痩せると話題になったダイエット方法として『糖質制限ダイエット』ってありましたよね。実際に普段からご飯（白米）などを多く取っている様な方は、糖質を普段より制限す ...

: ダイエット
「○○だけ食べてダイエット」ってあまり効果がないと思います
2020/6/5 ダイエット, 健康
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。今回はダイエットについてのお話になります。よくTVなどで「○○だけ食べてダイエット」や「1日に○○を必ず何個食べると痩せられます」みたいな ...

: ストレッチ
なぜストレッチをすると身体に良いの？ストレッチのメリットとは
2019/8/9 ストレッチ, 健康
ストレッチと聞くと「身体が柔らかくなる」や「健康に良い」などといったイメージがあるかと思いますが、実際には具体的な効果（メリット）をしっかりと説明出来る方は少ないのではないでしょうか？そこで身体のケ ...

: 骨盤矯正
骨盤の歪みについて色々な疑問をお答えいたします
2019/8/21 健康, 妊婦, 歪み, 産後, 運動, 骨盤, 骨盤ベルト, 骨盤矯正
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。骨盤の歪みについて皆さんが色々と疑問に思うことをまとめてみました。また、分からない事などある場合は直接店舗にて説明も致しますでお気軽に質問 ...

: 雑談
旭川市内でも最近は夏バテって増えてきています
2021/2/15 健康, 旭川市, 肩こり
夏が短い旭川にも夏がきますが、ここ最近ならそんな旭川でも夏バテを訴える方が増えてきています。まぁ短いといっても旭川市の夏って意外と暑いですもんね温暖化の影響なの？最近の気温ってどうな ...