身体の歪みについて

猫背や反り腰といった様々な身体の歪みについて

生活習慣の変化に伴い、私たちの身体は段々と歪んでいきます。肩こりや腰痛などの主な原因にはそれら身体の歪みが大いに関係しており、身体の歪みを整えることにより肩こりや腰痛などの症状も軽減できます。

ここでは様々な身体の歪みについての投稿をまとめておりますので、自分の身体の歪みがどの様なタイプなのかしておくことも大事かと思います

身体の歪みのパターンは大きく分けて4つに分類される

2020/1/24    , , ,

身体の歪みと言っても人により様々な歪み方がございます。 身体の重心が前後どちらかに偏っている歪みや左右どちらかに歪むなど色々なパターンがあります。 もちろんこれらが複合している場合もありますが、身体の ...

身体の歪みを改善する方法

2020/2/8    ,

1日中座って仕事をされている方や重たい物を運ぶ仕事など様々な職種があり、それらの普段の生活習慣により我々の身体は様々な歪みが生じています。 そして多少前後左右に身体が歪んでいたとしても普段通りの生活を ...

身体が歪みやすい人の特徴

身体が歪みやすい人の特徴とは

2020/1/18  

全く身体に歪みが無いという人の方が少ないのかも知れませんが、普段同じ生活をしていても身体が歪みが酷い人とそこまで歪みが酷くない無いと人がいますよね。 しかし歪みが酷い人とそうでは無い人との違いとは一体 ...

腰痛

身体の歪みと腰痛との関係とは

2020/1/29    , ,

腰痛と一言でいっても普段からなんとなく怠い腰痛から、動けないほどの痛みを伴う腰痛など様々な症状があります。 そしてそれら腰痛を引き起こす原因は様々な状況が重なり合って起こります。 例えば猫背の様な姿勢 ...

身体の歪みと肩こりとの関係

身体の歪みと肩こりとの関係とは

2020/1/18  

肩こりの原因は肩周辺の筋肉に疲労などが溜まり筋肉が凝り固まることで血流が悪くなり筋肉自体が酸欠を起こしてあの嫌な肩こりの症状になります。 しかし、普段同じような生活をしていても「肩こり」になる方と「肩 ...

猫背の女性

猫背の本当の理由とは

2020/2/10    ,

以前では『猫背は背中の筋力不足が原因』だと言われていましたが、実際には背中の筋力不足だけが猫背の原因ではないことが分かっています。 もちろん姿勢を維持するために必要な抗重力筋(主に背中の筋肉)などが必 ...

医学的に猫背とはどのような状態なのか

2020/1/17    , ,

日本人の約7割の方が猫背などの不良姿勢だと言われておりますが、実際に猫背を説明してくださいと質問されても「猫背」のことをちゃんと説明が出来る方なんて少ないのではないでしょうか? そして猫背といっても実 ...

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