腰痛

1度「ぎっくり腰」を経験された方は「あんなツラいことは2度と経験したくない」って誰もが思うことかと思います。 また何度も経験されている方にとっては「ぎっくり腰の再発が怖い」と日常を送られている方も多いのでは無いでしょうか？ そこで少しでも「 ...

腰痛と一言でいっても普段からなんとなく怠い腰痛から、動けないほどの痛みを伴う腰痛など様々な症状があります。 そしてそれら腰痛を引き起こす原因は様々な状況が重なり合って起こります。 例えば猫背の様な姿勢でいることで常に腰へ負担をかけていること ...

一般的に猫背になると立っている時や座っている時の姿勢が悪くなるので、あまりカッコよくはありませんよね。 また、社会人であれば猫背などの余りよくない姿勢でいると、仕事があまり出来ないというイメージなどを受けてしまいがちになります。 そんな悪い ...

昔っから「自分は身体が硬い」って自慢する方がいますが、本当にそのままでよろしいのですか？身体が硬いことで良いことなんてなに一つも有りませんし何ら自慢することではありませんよ。   ストレッチの必要性 学生時代に立位体前屈ってやった ...

ここ最近の寝具（マットレス）の売れ筋は、数年前からオリンピック選手やプロスポーツ選手の間で爆発的に売れ出した高反発タイプの寝具（マットレス）です。 しかし、最近ではこの高反発の寝具（マットレス）でも粗悪品のモノが非常に多く出回っております。 ...

腰痛といっても様々な種類の腰痛がございますが、歩行時や立っている時に「足先」や「もも裏」などに痺れや痛みが出るが歩行を止め「しゃがんだり」「前かがみに」なると痛みが軽減されるという腰痛の場合には「腰部脊柱管狭窄症」という腰痛かも知れません。 ...

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は６０～８０％とも言われております。 また、腰痛を訴える割合は男性で１位、女性では２位で、肩こりや関節痛と並んで ...