肩こりや腰痛のことなら旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティック

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日　　　　　　日曜・祝祭日

腰痛

: 妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉
2023/5/24 産後, 肩こり, 腰痛, 骨盤, 骨盤矯正
産後に起こりやすい身体の不調（産後腰痛や恥骨痛）の原因は骨盤の歪みが関係しています。また妊娠中に筋力が低下することでもこれら身体の不調を引き起こす場合があります。特に妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉 ...

: なぜストレッチをすると身体に良いの？ストレッチのメリットとは
2023/3/25 ストレッチ, 健康, 肩こり, 腰痛
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも ...

: 肩こりや腰痛におすすめ部位別ストレッチ
2023/3/8 ストレッチ, 姿勢, 歪み, 猫背, 肩こり, 腰痛, 運動
旭川市豊岡で整体院を営むヨシダカイロプラクティックでは、肩こりや腰痛予防の為にストレッチを推奨しています。日頃からストレッチなどをすることで肩こりや腰痛などの予防には効果的ですが、どの様なストレッチ ...

: 朝起きた時に腰が痛い！その腰痛の原因はマットレスかも
2023/3/9 姿勢, 寝具, 睡眠, 腰痛
腰が痛くなる原因はいくつもありますが、朝目が覚めた時に腰が重だるいや痛いなどの腰痛の場合は寝具（マットレス）が関係していることがあります。フカフカの柔らかい布団で寝ると気持ちはいいですが、柔らか過ぎ ...

: 筋肉が衰えることで身体が歪みやすくなる
2023/2/20 ストレッチ, 姿勢, 歪み, 猫背, 筋肉, 肩こり, 腰痛, 運動
年齢を重ねるにつれ段々と身体は歪み姿勢が悪い人が増えてきます。また最近では年齢に関係なく若い方でも身体の歪みが激しく、猫背などの悪い姿勢の人が増えています。これら身体の歪みは日常生活の悪い習慣が原 ...

: 反り腰改善！反り腰に効果的な筋トレ
2023/2/20 姿勢, 歪み, 腰痛, 運動, 骨盤, 骨盤矯正
反り腰を改善するには凝り固まった筋肉をストレッチすることも大事ですが、実はストレッチ以外にも骨盤周辺の弱っている筋肉を鍛えることも重要です。反り腰を改善するにはストレッチはとても効果的ですが、骨盤を ...

: コアストレッチで「深層部」の筋肉や関節を動かそう
2023/3/27 ストレッチ, 筋肉, 肩こり, 腰痛, 運動
肩こりや腰痛の予防のために日々ストレッチを行っている人は多いですが、ストレッチをしても効果を実感できないという人も多いのではないでしょうか？またストレッチなどをすることで身体に変化が現れるには最低1 ...

: 整体院へ通う頻度の目安｜整体の効果が期待できる頻度について
2022/12/16 ストレッチ, 歪み, 肩こり, 腰痛, 骨盤矯正
旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティックです。当整体院には腰痛や肩こりといった慢性的な痛みで定期的に通われている人も多いですが、どのくらいの頻度で施術を受ければ整体の効果が得られるのかと聞かれる ...

: 旭川市腰痛整体｜腰痛の施術について
2022/7/6 旭川市, 腰痛
旭川市で腰痛の症状で困っている人は、旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックにご相談を！当整体院では腰痛の根本的な原因に対しアプローチをするので、なかなか改善しない腰の痛みに対しても効果的な施術を提 ...

: 体幹を鍛えて身体の歪みを予防しよう
2023/3/17 姿勢, 歪み, 猫背, 筋肉, 肩こり, 腰痛
年齢と共に姿勢が悪くなってくる人が増えてきますが、それは身体の体幹部が弱くなることが原因だと考えられます。学生時代なら体育の授業などで身体を動かす機会がありますが、大人になると1日中座りっぱなしで全 ...

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