旭川市豊岡の整体院｜肩こりや腰痛のことならヨシダカイロプラクティックにご相談を

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日　　　　　　　日曜・祝祭日

肩こり

: 夏場の肩こり｜エアコンや自律神経の乱れが原因
2022/6/17 肩こり, 頭痛
ここ最近の旭川の夏場の暑さはハンパないですが、これでも本州に比べたらまだまだマシだとのこと・・・しかし元々暑いのに慣れていない旭川人はこの夏場の暑さは耐え難いです・・・ということで旭川に住んでいる ...
肩こり

: なぜストレッチをすると身体に良いの？ストレッチのメリットとは
2021/12/17 ストレッチ, 健康, 肩こり, 腰痛
日々の健康の為に日頃からストレッチを日常生活の中に取り入れている方も多いかと思います。またストレッチは何処でも簡単に行うことが出来、その他の運動に比べ手軽に出来るので継続もしやすいですよね。しかし ...
ストレッチ

: 肩こりの原因にも｜小円筋をほぐして巻き肩改善
2022/6/20 ストレッチ, 歪み, 肩こり
肩こりの原因にもなる巻き肩ですが、小円筋をしっかりストレッチすることで巻き肩の予防に繋がり肩こりを予防することが出来ます
肩こり

: 産後の冷えによっておこる身体への症状
2020/12/18 出産, 産後, 肩こり, 腰痛, 骨盤矯正
冷え性は身体にとって様々な不調をもたらすと言われています。特に産後はホルモンバランスが変化することにより、冷え性などになりやすくなります。そこで産後の冷え性がどのような症状を引き起こすのか代表的な ...
産前産後の悩み

: ご家庭で簡単に肩こりを解消してくれる「スチームパッド」
2022/6/21 健康, 姿勢, 筋肉, 肩こり
普段から肩こりが辛い方は、ご自宅などでセルフケアをするのがおすすめです。しかし仕事を終えて疲れて家に帰ると「肩こりのケアなんて出来ないよ」というのが本音ですよね。そんな肩こりに対してセルフケアが出 ...
肩こり

: 肩こりや猫背を予防するための肩甲骨のストレッチ
2022/6/17 ストレッチ, 肩こり, 肩甲骨
1日中デスクワークや長時間のスマホ操作などをしていると、背中は丸まり肩甲骨が本来あるべき位置から徐々に離れてしまいます。すると肩周辺にある筋肉（僧帽筋）は常に引き延ばされた状態になるので、血行は悪く ...
ストレッチ

: 背中の広背筋を効果的に伸ばすストレッチ
2022/5/16 ストレッチ, 肩こり
意外と見落としがちな背中の筋肉（広背筋）のストレッチです。広背筋が凝ることで肋骨が歪み慢性の腰痛などになり易いですし、肩の高さが左右で違うなどの体の歪みをもたらします広背筋は身体の中で1番大きな筋 ...
ストレッチ

: 首コリに効果的な首の付け根のストレッチ
2021/11/17 ストレッチ, 肩こり
生活環境の変化により1日中座ってパソコン作業をされたり常にスマホの画面を覗き込んでいると、首は常に下を向く姿勢となりやがて首の付け根の筋肉はゴリゴリに固まってしまい肩こりや首凝りといった症状を引き起こ ...
ストレッチ肩こり

: 仰向けで寝るだけで出来る簡単「首のストレッチ」
2022/6/21 ストレッチ, ストレートネック, 肩こり
首コリや肩こりなどを予防するには自分でストレッチすることが大事だと分かっていても、ストレッチが苦手だという方も多いのではないでしょうかそこで頑張らないでも出来る首のストレッチをご紹介したいと思います ...
ストレッチ肩こり

: 肩関節でもっとも大きな筋肉「三角筋」のストレッチ
2021/8/3 ストレッチ, 肩こり
男性なら憧れるたくましい腕の象徴となる三角筋ですが、普段から腕を動かす際には必ずと言っていいほど動く働き者の筋肉です。なので疲労などが溜まりやすく肩こりなどの原因にもなってしまう筋肉です。また40 ...
ストレッチ肩こり

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ヨシダカイロプラクティックオフィス

2006年の開業以来おかげさまで旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」は15周年を迎えることができました。たくさんの方々にご来院いただき感謝の気持ちでいっぱいです。厚く御礼申し上げます。これからも皆様の身体の不調が少しでも改善されるように整体の施術を心掛けてまいりますので、今後も今まで同様に当院を宜しくお願いいたします。

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旭川市で産後の骨盤に特化した施術を行っている旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。お陰様で当整体院へ骨盤矯正の施術を受けに来られる方は年々増えていますが、骨盤矯正の施術に対し間違った認識をお ...
骨盤矯正

: 旭川市腰痛整体｜腰痛の施術について
2022/6/22
旭川市内には腰痛などの症状に対応した整体院や整骨院などがたくさんございますが、どこの整体院に行けばいいのか迷ってしまいますよね。そこで腰が痛い時にどこの整体院へ行けばよいのか迷われている方に、ヨシダ ...
腰痛

: 猫背の本当の理由とは
2022/5/26
よく猫背など悪い姿勢になってしまう原因は、背中の筋力が低下したからだと言われていました。しかし実際には背中の筋力不足だけが猫背の原因ではありません。もちろん姿勢を維持するために必要な抗重力筋（主に ...
猫背

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ここ最近の旭川の夏場の暑さはハンパないですが、これでも本州に比べたらまだまだマシだとのこと・・・しかし元々暑いのに慣れていない旭川人はこの夏場の暑さは耐え難いです・・・ということで旭川に住んでいる ...
肩こり

: 骨盤矯正をするなぜ痩せやすくなるの？
2022/6/17
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックには腰痛や肩こりなどの施術の他に、産後の骨盤の歪みを整える施術（産後の骨盤矯正）に多数ご来院されています。有り難いことに最近では産後の骨盤矯正の専門店な ...
骨盤矯正