産後

産後ダイエット

産後ダイエット|骨盤矯正だけで痩せるの?

2021/1/30    , ,

骨盤矯正=ダイエット(痩せる)というイメージを持たれている方が多いですよね。 骨盤矯正は産後に歪んだ骨盤を整える(骨盤や内臓などを正しい位置に戻す)ものであり、産後に太ったからといって骨盤矯正をしたら ...

産後の冷えが起こす身体への症状

産後の冷えによっておこる身体への症状

2020/12/18    , , , ,

冷え性は身体にとって様々な不調をもたらすと言われています。 特に産後はホルモンバランスが変化することにより、冷え性などになりやすくなります。 そこで産後の冷え性がどのような症状を引き起こすのか代表的な ...

産後の冷え対策

産後に起こる身体の冷えを対策する方法

2020/12/18    , ,

産後に起こる身体の冷え対策   産後ママさんの身体は冷えやすい!で産後に起こりやすい身体や足の冷えの原因について説明していますが、自分が冷える原因が分かれば対策する方法も分かるはずです。 そこで産後か ...

産後の冷え性

産後ママさんの身体は冷えやすい!その原因について

2020/12/25    ,

産後から身体や足の冷えを感じるようになったママさんって意外に多いのでは無いでしょうか? 産後から身体や足の冷えを感じるようになる原因にはいくつがございますが、ここでは産後の冷えについて代表的な原因と対 ...

産後のポッコリお腹

産後のポッコリお腹は腹筋の筋力低下も影響している

2020/12/23    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 旭川市内には産後の骨盤矯正を行っている整体院がたくさんございますが、お陰様で当院を選んでくださる方が多数おられ本当にありがたい気持ちでいっぱいで ...

産後ダイエットマイナス7kgに成功

旭川市在住30代女性|産後の骨盤矯正により体重がなんとマイナス7kgのダイエットに成功

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 4ヵ月前より当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けにお越しになられている方から嬉しいご報告がございました。 それはなんと第一子を妊娠してから12k ...

産後の垂れ尻に効果的なエクササイズ

産後の”垂れ尻”対策!ヒップアップに効果的なおすすめエクササイズ

2019/12/11    ,

産後はどうしてもお妊娠前に比べると『体型の崩れ』などが目に付きやすくなりますよね。 例えば『ウエストのくびれがなくなった』とか『お尻が大きくなった』とか・・・ しかし『産後だからと仕方が無い』と諦めて ...

産後の骨盤矯正

帝王切開後の産後の骨盤矯正は必要なの?

2020/6/5    ,

帝王切開でも骨盤矯正って必要なの?     お陰様で当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けに来られる方が年々増えてきておりますが、予約時の電話で聞かれることがございます。 産後のママさん帝王切開分 ...

プランクで引き締まったお腹を手に入れる

産後の骨盤矯正と30Dayプランクチャレンジ併用で引き締まったお腹を手に入れる

産後のママさんの多くは妊娠前の体型に戻らないと悩まれている方って多いですよね。 また妊娠前の体重には戻ったのに、スカートやデニムを履くとお尻やお腹周りが窮屈に感じるという方も多いかと思います。 産後の ...

自分で骨盤を整える骨盤体操

産後の骨盤を自分で整える!簡単骨盤体操

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では出産後に骨盤を整えにご来院される方が非常に増え、産後の骨盤矯正の必要性も十分認知された感があり非常に嬉しい限りです。 しかしなかなか ...