肩こりや腰痛のことなら旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティック

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日　　　　　　日曜・祝祭日

産後

: 妊娠により骨盤底筋の筋力が低下する原因について
2023/5/24 尿漏れ, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉でもお話していますが、妊娠することで骨盤底筋の筋力は低下しがちです。骨盤底筋の筋力が低下すると、産後の尿漏れなどやポッコリお腹の原因になります。ここではなぜ妊娠すると ...

: 妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉
2023/5/24 産後, 肩こり, 腰痛, 骨盤, 骨盤矯正
産後に起こりやすい身体の不調（産後腰痛や恥骨痛）の原因は骨盤の歪みが関係しています。また妊娠中に筋力が低下することでもこれら身体の不調を引き起こす場合があります。特に妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉 ...

: 産後の尿漏れの原因と改善方法について
2023/3/27 尿漏れ, 産後, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
妊娠中や産後の尿漏れは、多くのママさんが経験さることかと思います。「尿漏れ」は中々人には相談しにくい事柄ですから、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか？ ...

: 産後の骨盤矯正の効果とは！骨盤矯正で得られるメリット
2023/3/3 産後, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
産後のママさんの中に産後腰痛や足の付け根の痛み（恥骨痛）などが辛いという方が多いですよね。また妊娠前の体型に戻らないなど、産後のママさんの身体には色々な変化が現れます。また産後の育児では無理な姿勢 ...

: 妊婦中の運動はいつ頃から始めていいのか
2023/2/20 ストレッチ, 妊婦, 産後, 運動, 骨盤, 骨盤矯正
妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医 ...

: 産後ダイエット|骨盤矯正だけで痩せるの？
2023/2/9 産後, 運動, 骨盤矯正
産後に骨盤矯正を行うとダイエット（痩せる）が出来るというイメージを持たれている方が多いですよね。実際に産後の骨盤矯正には拡がった骨盤を整える（骨盤や内臓などを正しい位置に戻す）役割がありますが、骨盤 ...

: あなたの骨盤歪んでいませんか?骨盤の歪みをセルフチェックする方法
2023/2/9 姿勢, 歪み, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
当整体院では腰痛や肩こりなどの施術を行う際でも、症状の根本的改善を目指すため全身のバランスを整える為に骨盤矯正なども行っています。これら腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすには、身体の土台となる骨盤が ...

: 出産の準備で分泌されるホルモン「リラキシン」
2022/12/21 出産, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
妊娠をすると女性の身体には様々な変化が起こります。特に出産時に産道を拡げる役割を持つホルモン（リラキシン）が分泌されることにより、骨盤周辺の靭帯が緩み産後腰痛や足の付け根の痛みなどが起こりやすくなり ...

: 骨盤矯正｜産後2年も経つけど骨盤矯正をした方がいいの？
2022/12/19 産後, 骨盤, 骨盤矯正
産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか？」とよく聞かれます。一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に ...

: 産後ダイエットには正しい食事が大事
2023/2/17 ダイエット, 産後, 運動
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。出産後になかなか以前の様な体型に戻れないと悩まれているという方が多いですが、間違った産後ダイエットの方法を取られる方が居ます。それが産後に無理 ...

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