肩こりや腰痛のことなら旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティック

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付18:00）
定休日　　　　　　日曜・祝祭日

寝具

: 寝違え｜朝起きたら首が痛い！
2023/2/22 ストレッチ, 寝具, 睡眠, 肩こり
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。朝起きたら急に首が痛くて動かせれなくなった経験ってありませんか？また寝起き時には特に首に痛みは無いが、昼過ぎ頃より徐々に動かすと痛みがでる ...

: 朝起きた時に腰が痛い！その腰痛の原因はマットレスかも
2023/3/9 姿勢, 寝具, 睡眠, 腰痛
腰が痛くなる原因はいくつもありますが、朝目が覚めた時に腰が重だるいや痛いなどの腰痛の場合は寝具（マットレス）が関係していることがあります。フカフカの柔らかい布団で寝ると気持ちはいいですが、柔らか過ぎ ...

: 腰痛とマットレスとの関係｜その腰痛の原因はマットレスかも
2023/3/9 寝具, 睡眠, 腰痛
朝起き布団から起き上がると腰が痛いという方って多くないですか？本来睡眠とは身体や脳の疲れを取る為に行う行動なので、朝目覚めると翌日の腰の痛みなどは軽減されているハズです。しかし朝起きると腰が痛いと ...

: 身体の歪みや腰痛などにもおすすめマットレス
2023/2/20 姿勢, 寝具, 歪み, 腰痛
なかなか自分に合った寝具を見つけられないという方は多いですが、ここ最近の主流になりつつあるのが高反発タイプの寝具（マットレス）です。高反発タイプのマットレスが売れ出す前は睡眠導入が快適な低反発タイプ ...

: 高反発マットレスを購入前に知っておくべきこと
2021/8/30 予防, 寝具, 腰痛
慢性的な腰痛持ちの人の中には高反発マットレスの購入を検討しているという方が多いかと思います。実際に慢性的な腰痛持ちの人が高反発のマットレスに変えたら、腰痛が軽減されたというお話がたくさんありますよね ...

: 睡眠の質を高め腰痛予防の為の寝具選び
2023/3/9 姿勢, 寝具, 歪み, 腰痛
寝ても寝ても疲れが取れないなど、普段から質の低い睡眠しか取れていない方が増えています。睡眠の質が低いと身体の疲れが取れないばかりか、睡眠時に身体の歪みを正す働きがある寝返りもしずらくなります。睡眠 ...

: 朝起きた時に腰が痛い！睡眠環境を整え腰痛予防
2023/3/8 予防, 健康, 寝具, 睡眠
慢性的に腰が痛いという人の多くは、朝ベットから起き上がる時に腰が痛いと訴える人が多いです。朝ベットから起き上がる時に腰が痛いという人は、普段から身体に合っていないマットレスを使っていることが原因だと ...