ダイエット

旭川市で整体院を営む「ヨシダカイロプラクティック」です。 当院へは肩こりや腰痛などの整体を受けに来られる方以外にも、産後の骨盤矯正の整体を受けに来られる方が多数おられます。 有り難いことに最近では「産 ...

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 4ヵ月前より当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けにお越しになられている方から嬉しいご報告がございました。 それはなんと第一子を妊娠してから12k ...

産後はどうしてもお妊娠前に比べると『体型の崩れ』などが目に付きやすくなりますよね。 例えば『ウエストのくびれがなくなった』とか『お尻が大きくなった』とか・・・ しかし『産後だからと仕方が無い』と諦めて ...

産後に元の体重に戻ったが、お腹のお肉がブヨブヨのままだという方って意外と多いですよね？ そこで旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックでは骨盤矯正と併用し30DAYプランクチャレンジを推奨しています。 ...

妊娠中には「むくみやすく」なるのは皆さんもご存知かと思いますが、実は産後でも身体がむくむことがございます。 例えば産後でも「なかなか妊娠前の体形に戻らない」や「足や顔などがパンパン」だというのは、産後 ...

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 妊娠中は身体を動かすことが極端に減るので、どうしても体重が増えてしまいます。 そして妊娠中に増えた体重は産後の授乳などにより徐々に元の体重に戻る ...

数年前に厳しい運動などをせずとも、簡単に痩せると話題になったダイエット方法として『糖質制限ダイエット』ってありましたよね。 実際に普段からご飯（白米）などを多く取っている様な方は、糖質を普段より制限す ...