産後の骨盤矯正や肩こり・腰痛の改善を目指す整体院

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付17:00）
定休日　　　日曜・祝祭日

ダイエット

: 産前産後のむくみの原因
2024/7/3 むくみ, ダイエット, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
妊娠中はホルモンバランスの影響や血液中の水分が増えて「むくみ」やすくなります。また妊娠後期になるとお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ足の付け根が圧迫されるので、「むくみ」が更に酷くなる場合もあります。 ...

: 産後の骨盤矯正｜産後6ヵ月を過ぎても大丈夫
2024/6/14 ダイエット, 出産, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
旭川市で産後の骨盤に特化した施術を行っている旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。お陰様で当整体院へ骨盤矯正の施術を受けに来られる方は年々増えていますが、ご予約を受ける際に「産後6ヵ月を過ぎ ...

: 産後の骨盤矯正と30Dayプランクチャレンジ併用で引き締まったお腹を手に入れる
2024/6/6 ダイエット, 出産, 産後, 骨盤矯正
産後のママさんの多くは妊娠前の体型に戻らないと悩まれている方って多いですよね。また妊娠前の体重には戻ったのに、スカートやデニムを履くとお尻やお腹周りが窮屈に感じるという方も多いかと思います。産後の ...

: ダイエット時の「○○だけ食べてダイエット」はおすすめしない
2024/6/19 ダイエット, 健康, 運動
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。今回はダイエットについてのお話になります。よくTVなどで「○○だけ食べてダイエット」や「1日に○○を必ず何個食べると痩せられます」みたいな ...

: 産後の骨盤矯正とストレッチで理想の体型を手に入れよう！
2024/6/6 ストレッチ, ダイエット, 骨盤, 骨盤矯正
産後の女性にとって体型の変化や骨盤の歪みなどで、悩まれているという方が多いですよね。妊娠中は生活の活動レベルが減少するので、どうしても体重が増加しやすい傾向です。妊娠中に増えた体重は出産後にはある ...

: 産後の骨盤矯正の効果とは！骨盤矯正で得られるメリット
2023/10/27 ダイエット, 予防, 尿漏れ, 産後, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
産後は出産により骨盤が拡がったり歪んだりします。骨盤の歪みは身体のバランスを崩し産後の腰痛や足の付け根の痛み（恥骨痛）などを引き起こしやすくなります。また骨盤の歪みは産後の体重減にも影響を及ぼし、 ...

: 産後ダイエット|骨盤矯正だけで痩せるの？
2023/10/27 ダイエット, 出産, 産後, 運動, 骨盤矯正
産後に骨盤矯正を行うとダイエット（痩せる）が出来るというイメージを持たれている方が多いですよね。実際に産後の骨盤矯正には拡がった骨盤を整える（骨盤や内臓などを正しい位置に戻す）役割がありますが、骨盤 ...

: 産後ダイエットには正しい食事が大事
2024/6/18 ダイエット, 産後, 運動, 骨盤矯正
産後になかなか妊娠前の体型に戻らないで悩んでいるママさんって多いですよね。そんなママさんの中には産後に体重が落ちないからといって、無理な食事制限をしてダイエットをする方も大勢います。しかし産後の体 ...

: 出産後に下半身が太くなる｜下半身太りの原因と対策
2023/10/25 ダイエット, 出産, 妊婦, 産後, 骨盤, 骨盤矯正
出産後のママさんの多くは産後太りや産後のむくみ・産後の腰痛など様々な症状に悩まされている人が多いですが、出産後から下半身が太くなって悩まれているというママさんも多いのではないでしょうか？妊娠中はどう ...

: 骨盤矯正をするなぜ痩せやすくなるの？
2023/10/25 ダイエット, 出産, 妊婦, 姿勢, 骨盤矯正
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックには腰痛や肩こりなどの施術の他に、産後の骨盤の歪みを整える施術（産後の骨盤矯正）に多数ご来院されています。有り難いことに最近では産後の骨盤矯正の専門店な ...

: 産後ダイエット｜なぜ2人目の出産後は痩せづらい
2024/6/12 ダイエット, 出産, 産後, 骨盤矯正
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。当整体院では産後の骨盤に特化した施術（産後の骨盤矯正）を行っていますが、骨盤矯正の施術を受けに来られる方の中には産後の体型に関する悩みを抱えてい ...

: 身体の歪みとダイエットとの関係
2024/7/27 ダイエット, 姿勢, 歪み, 猫背, 運動
色々なダイエット法がありますが、どのダイエット法をやってみてもなかなか痩せないという方は多いですよね。いろんなダイエット法をやっても痩せないという方は、実は身体の歪みが関係しているかも知れません。 ...