不調

腰痛

寒暖差からくる身体の不調(腰痛)

2020/9/2    ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 9月に入りようやく猛暑も落ち着いてきたみたいですが、『本当に今年はこれが北海道の夏かぁ』っていうくらい暑かったですよね。 旭川は盆地なので比較的 ...

まぶたがピクピク

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2019/8/27    ,

  何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験ありませんか? 全身の筋肉がピクピク痙攣するのはALS(筋委縮性側索硬化症/きんいしゅく ...

寝る時の姿勢

いつまでも健康でいたいなら質の良い睡眠を心がけましょう

2019/5/24    , , ,

旭川整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です 皆さんは、日々の睡眠ってどの位の時間とっていますか? 睡眠時間は人により様々ではあるかと思いますが、私は最低7時間くらいは寝ていたいと常日頃から思 ...

猛暑過ぎる旭川!寝苦しいからカラダのダルさも抜けないよね

2019/6/24    ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 しっかし今年の天候ってどうなってるのでしょうかね? こんなにも日中の暑さが続くのって今まで経験したことが無いように感じられますし、こんなにも寝苦 ...

プランクで引き締まったお腹を手に入れる

骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか

骨盤のゆがみは、骨盤周りの筋肉を必要以上に緊張させ硬くさせます。 結果として腰や股関節の痛みや違和感、不快感がつながり、見た目(スタイル)が悪くなったりします。 骨盤とは人が普段生活するうえでカラダを ...

身体の歪み

身体が不調の原因にはカラダの歪みが関係している

2020/9/15    ,

あなたは今日どのくらい座って仕事をしていたかって覚えていますか? そして多分明日も同じような時間を座って仕事をされかと思いますが、自分がどんな姿勢で座って仕事をしているのか想像できる方なんて少ないかと ...

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