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スポーツ

身体が硬いとスポーツの際にはデメリットばかり

身体が硬い人はスポーツ時にもデメリットがたくさんある

2021/2/4    ,

野球やサッカーなど様々なスポーツをされている方が多いですが、昔から身体が硬いとケガをしやすいと言われています。 また身体が硬いことでスポーツ時のパフォーマンスにも影響を与えると言われています。 せっか ...

水分補給にはハイポトニック

試合中などはハイポトニックで水分補給を!

2021/2/4    

ポカリスエットやアクエリアスなど一般的に購入できるスポーツドリンクなどは安静時に飲むと身体の体液などと同等の浸透圧でより早く吸収されやすくこれらドリンクのことを「アイソトニック」と呼ばれています。 し ...

まぶたの痙攣

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2021/2/2    ,

何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験ありませんか? 全身の筋肉がピクピク痙攣するのはALS(筋委縮性側索硬化症/きんいしゅくせいそくさくこ ...

ふくらはぎのストレッチ

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2021/2/2    , , ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関しての痛みや不具合の場合はスポーツ障害が起きる前兆かも知れません。 このふくらはぎの違和感を放置していう ...

スポーツ障害

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防

2021/2/2    

スポーツ選手にとって試合に勝つ為には日頃ハードなトレーニングなどを行いますが、日頃ハードなトレーニングばかりしていて休息なども取り入れないとスポーツ障害を起こす原因になります。 日々の練習も大事ですが ...

トレーニング中

部活動中に起こり得るスポーツ障害を予防しよう

2021/2/4    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛などのクライアント(患者さま)を診る傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋トレ指導など) ...

○○が痛い時には冷シップor温シップ

2021/1/19    ,

捻挫や打撲などした際には、皆さんは湿布などを貼り痛みや炎症を取り除こうとしますよね。 しかし湿布には通常「冷シップ」と「温シップ」の2種類あります。 そして、いつも聞かれるのですが「○○な時って冷湿布 ...

大阪花園グラウンド

第98回全国花園大会の組み合わせが決定しましたね

2019/8/27    

先週の1日(12月1日)に第98回全国花園大会の抽選会が大阪にて行われ、いよいよ旭川龍谷高校ラグビー部の対戦相手が決まりました。 全国大会出場が決まってから約2ヶ月間もの間、対戦相手が決まらない状況で ...

花園出場をかけた全道大会に帯同させていただきます

2019/8/27    

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」です いよいよ明日9月21日より花園出場をかけた全道大会予選が遠軽町にて開催されます。 それに伴い私も普段関わりのある旭川龍谷高校ラグビー部に帯同させていた ...

旭川龍谷高校ラグビー部花園出場おめでとう

2021/2/4    

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです 2018年9月20日~24日にかけて遠軽町「えんがる球技場」にて、全国高校ラグビー北・南北海道大会(花園大会)が開催されました。 以前にもご紹介さ ...

旭川市で肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正のことなら

旭川の整体院ヨシダカイロプラクティックでの肩こりの施術

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックでは肩こり腰痛などの身体の不調に対し、根本的な改善を目指し原因を探し出し施術をおこなっています。

またご自宅で出来る簡単なストレッチや筋トレなどのご提案もさせていただいています。

そして旭川では一早くから産後に歪んだ骨盤を整える、産後に特化した産後の骨盤矯正などの施術を導入してきました。

旭川で身体の不調でお困りの方は是非旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックへご相談を!

旭川で腰痛のことならヨシダカイロまでご相談を
旭川市の腰痛整体 腰痛のことならヨシダカイロプラクティックにご相談を

2021/6/11  

旭川市内に限らず旭川近郊の方で腰痛などで日々辛い症状でお困りなら、旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックにご相談ください。 当院での腰痛の施術は痛みを発している箇所の筋肉の凝りをほぐし、各関節の可動 ...

肩こりの施術
旭川市|肩こり 首・肩周辺の痛みでお困りなら

2021/3/3  

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 生活環境の変化により最近ではあまり身体を動かす(運動をする)頻度が減ったことや、デスクワーク中心の仕事やスマホなどの使い過ぎにより普段の姿勢 ...

産後の骨盤矯正のことなら旭川市の整体院ヨシダカイロまで
旭川市|産後整体 産後の骨盤矯正のことなら

2021/4/28  

出産を終えたばかりのママさんの身体は自分が思っている以上に身体への負担や疲れが溜まり、身体には様々な症状を引き起こしやすくなります。 産後に起こりやすい症状には産後腰痛や恥骨痛(足の付け根の痛み)など ...

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