スポーツ

身体が硬いとスポーツの際にはデメリットばかり

身体が硬い人はスポーツ時にもデメリットがたくさんある

2020/10/27    ,

野球やサッカーなど様々なスポーツをされている方が多いですが、昔から身体が硬いとケガをしやすいと言われています。 また身体が硬いことでスポーツ時のパフォーマンスにも影響を与えると言われています。 せっか ...

水分補給にはハイポトニック

試合中などはハイポトニックで水分補給を!

2019/10/24    

ポカリスエットやアクエリアスなど一般的に購入できるスポーツドリンクなどは安静時に飲むと身体の体液などと同等の浸透圧でより早く吸収されやすくこれらドリンクのことを「アイソトニック」と呼ばれています。 し ...

まぶたがピクピク

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2019/8/27    ,

  何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験ありませんか? 全身の筋肉がピクピク痙攣するのはALS(筋委縮性側索硬化症/きんいしゅく ...

ふくらはぎのストレッチ

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2019/8/27    , , ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関しての痛みや不具合の場合はスポーツ障害が起きる前兆かも知れません。 このふくらはぎの違和感を放置していう ...

スポーツ障害

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防

2019/8/27    

スポーツ選手にとって試合に勝つ為には日頃ハードなトレーニングなどを行いますが、日頃ハードなトレーニングばかりしていて休息なども取り入れないとスポーツ障害を起こす原因になります。 日々の練習も大事ですが ...

トレーニング中

部活動中に起こり得るスポーツ障害を予防しよう

2019/8/27    , ,

  旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛などのクライアント(患者さま)を診る傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋 ...

大阪花園グラウンド

第98回全国花園大会の組み合わせが決定しましたね

2019/8/27    

先週の1日(12月1日)に第98回全国花園大会の抽選会が大阪にて行われ、いよいよ旭川龍谷高校ラグビー部の対戦相手が決まりました。 全国大会出場が決まってから約2ヶ月間もの間、対戦相手が決まらない状況で ...

花園出場をかけた全道大会に帯同させていただきます

2019/8/27    

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」です いよいよ明日9月21日より花園出場をかけた全道大会予選が遠軽町にて開催されます。 それに伴い私も普段関わりのある旭川龍谷高校ラグビー部に帯同させていた ...

旭川龍谷高校ラグビー部花園出場おめでとう

2019/8/27    

  旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです 2018年9月20日~24日にかけて遠軽町「えんがる球技場」にて、全国高校ラグビー北・南北海道大会(花園大会)が開催されました。 以 ...

第98回花園をかけた北海道予選の出場校が出揃った

2019/8/27    

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 平成最後の年に行われた甲子園第100回記念大会では、様々なドラマを見ることが出来ました。 大阪桐蔭高校の春夏連覇や秋田の金足農など、大変感動 ...

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