肩こり・腰痛・産前産後のお悩みなら

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

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姿勢

階段を上がる際に腰が痛い

階段を上がるときに腰が痛い!その原因とは

2019/7/4    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 腰に痛みが出る時の状況は様々かと思います。 例えば「朝起きた時」や「長時間立っている時」など人 ...

子どもの肩こり

子供の肩こりが増えてきた!その原因と解消法について

2019/7/13    ,

ひと昔前であれば肩こりになる年代と言えばある程度歳をとった30代や40代といった中高年以上の方に多い症状でした。 しかしここ最近では小学生や中学生など ...

首のストレッチ

首(胸鎖乳突筋&僧帽筋)のストレッチで姿勢を改善!これで肩こりも楽になる

2019/7/13    , ,

長時間のデスクワークやスマホを見過ぎることにより、最近では常に首を前側に突き出したような姿勢になってしまった方を多く見かけます。 この様に常に首を前側 ...

猫背改善! 骨盤を「たてる」ってどういう意味なの?

2019/7/13    , , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では猫背のような姿勢が悪い方が本当に増えましたよね。また、最近の猫背姿勢の大半の方は骨 ...

足のむくみ

産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんか

妊娠中には「むくみやすく」なるのは皆さんもご存知かと思いますが、実は産後でも身体がむくむことがございます。 例えば産後でも「なかなか妊娠前の体形に戻ら ...

普段の生活

普段の姿勢を変えて肩こりや腰痛は予防する

2019/6/25    , , , ,

慢性的に肩こりや腰痛などに悩まされている方って、普段の立ち方(立ち姿勢)が悪い方が多い様に見受けられます。 そして普段から肩こりや腰痛に悩まされている ...

デスクワークでも肩こりを予防

パソコン作業でも肩が凝らない工夫をし肩こりを予防しましょう

2019/6/12    , , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 私自身も仕事でパソコンの前に座り長時間PC作業に追われることが多いですが、仕事柄どうしても ...

肩甲骨

ツラい肩こりの原因は肩甲骨が関係しているかも

2019/6/25    , , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 日本全国で慢性的な肩こりでお悩みの方って一体どのくらいいるのでしょうかね? 健康調査などの発表では日本 ...

骨盤の歪み

あなたの骨盤は歪んでいませんか?自分でできる骨盤の歪みチェック

2019/6/24    , , , ,

旭川市豊岡の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」へお越しになる方の多くは肩こりや腰痛などですが、それら肩こりや腰痛などになる原因で多いのが骨盤 ...

寝違い

ストレートネックは肩こり・頭痛の原因になります

近年、スマホの普及や生活習慣の変化により現代病と言っていいほどストレートネックの方が多くなってきております。 このストレートネックになってしまうと慢性 ...

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