猫背

巻き肩の種類

「巻き肩」って実は3つのタイプが存在する

最近ではスマホの使い過ぎにより巻き肩が急増したことにより、「スマホ巻き肩」などとも呼ばれるようにもなった「巻き肩」 巻き肩は肩こり首の付けの痛みの原因や見た目(スタイル)などにも影響をするので改善した ...

猫背改善! 骨盤を「たてる」ってどういう意味なの?

2019/12/3    , , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では猫背のような姿勢が悪い方が本当に増えました様に感じられます。 これら猫背の様な姿勢の方の大半が骨盤が後傾していることが多く、普段から ...

肩こり・腰痛を予防する

肩こりや腰痛は自分で予防できます

2019/9/8    , , , ,

肩こりや腰痛などで日々悩まされている方は非常に多いかと思いますが、実は肩こりや腰痛などの症状は普段の何気ない行動で悪化させている可能性があります。 なので、普段の生活を少し改善することであのツラい肩こ ...

肩甲骨

ツラい肩こりの原因は肩甲骨が関係しているかも

2019/9/13    , , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 日本全国で慢性的な肩こりでお悩みの方って一体どのくらいいるのでしょうかね? 健康調査などの発表では日本全国で73.8%の方が肩こりで悩んでいるいるという ...

スマホの使い過ぎでストレートネックがふえている

ストレートネックは肩こり・頭痛の原因になります

ここ数年でスマートフォン(スマホ)が急激に普及したことや普段の生活習慣の変化により、首の湾曲(前弯)がなくなり首が真っ直ぐな状態になる『ストレートネック』の人が増えてきています。 それにより日本ではス ...

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