産後に膝が痛くなる原因

産後から「立ち上がる時に痛い」や「子どもを抱っこする際にしゃがむと痛い」などの症状に悩まされているという人いるのでは無いでしょうか？

出産前までは膝や踵などに痛みが無かったのに「なぜ？」と疑問に思われる方も多いかと思います。

産後は育児などで何かと忙しいのに、膝などに痛みがあると思うように育児などが出来ませんよね。

またせっかく子どもと楽しく遊びたいのに膝が痛いとなにかと不安ですよね。

そこで産後から起こりやすい膝の痛みの原因についてのお話をさせていただきます。

育児などで忙しくて自分の身体のケアが出来ないママも、ぜひ参考にしてみてください。

産後に起こる膝の痛み！こんな症状ありませんか？

産後から膝に違和感や痛みを訴える方の中にはこの様な症状が起こりやすいです。

特に妊娠前にはこの様な症状が無くとも、産後から膝の痛みや違和感が出るのには妊娠中や産後に身体のバランスが崩れたことや体重増が原因だと考えられます。

産後に膝の痛みがでる原因

産後から膝に痛みが出る原因は、出産準備のため骨盤が拡がり身体のバランスが崩れ膝に負担がかかることが挙げられます。

また妊娠中など急激に体重が増えることでも膝に負担がかかり痛みなどが起こりやすくなります。

産後に膝が痛くなる原因｜出産による骨盤の歪み

身体の土台となる骨盤が不安定なままの状態で大変な育児をすると、腰や膝に負担がかかり産後腰痛や膝の痛みを起こしやすくなります。

また最近では歩く際に股関節を上手に使うことが出来ない人が増え、股関節や足首などが硬くなっている人が増えています。

股関節や足首が硬いと余計に腰や膝に負担が増えやすくなります。

なので当整体院でも産後は骨盤矯正の施術を推奨しています。

産後に膝が痛くなる原因｜妊娠中の体重増による膝への負担増

産後に膝が痛くなる原因｜母乳で栄養不足をおこして？

特に産後はカルシウムが不足しがちになります。

身体がカルシウム不足になると軟骨が硬くなる傾向があり、クッションの役割を持つ軟骨が減ることで膝などに痛みが出やすくなります。

産後の膝の痛み｜膝への負担増が痛みを引き起こす

産後に膝が痛くなる原因は何らかの原因で膝に負担がかかることで起こります。

なので膝への負担を減らすことで膝への痛みを軽減させるこができます。

当整体院でも産後の骨盤矯正へお越しになられるお客さまの中にも膝の痛みを訴える方が多いです。

しかし骨盤矯正により歪んだ骨盤を整え身体のアンバランスを整えることで、膝への負担が軽減しそれに伴い膝への痛みが改善される方が多いです。

産後から膝や踵などに痛みがあり悩まれているなら是非と旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックまでぜひご相談を！

当整体院では1回辺り2,640円にて骨盤矯正の施術を承っております。

また肩こりや腰痛などの症状がある場合は全身調整にて身体のケアをするこをおすすめいたします。