ヨシダカイロ

ここ最近の旭川の夏場の暑さはハンパないですが、これでも本州に比べたらまだまだマシだとのこと・・・ しかし元々暑いのに慣れていない旭川人はこの夏場の暑さは耐え難いです・・・ ということで旭川に住んでいる ...

旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックには腰痛や肩こりなどの施術の他に、産後の骨盤の歪みを整える施術（産後の骨盤矯正）に多数ご来院されています。 有り難いことに最近では産後の骨盤矯正の専門店な ...

最近子どもの姿勢が気になるという親が増えています。 何となく子どもの姿勢が悪いとダメなのは分かりますが、ちゃんとデメリットを理解されている親は少ないのでは無いでしょうか？ 子どもの頃から姿勢が悪いと学 ...

年齢と共に姿勢が悪い人が増えてきますが、それは身体の体幹部が弱くなることが原因だと考えられます。 筋肉が衰えることで身体が歪みやすくなるでもお伝えしていますが、身体が歪む原因の1つに筋力の低下が考えら ...

この数年で猫背姿勢の子どもが増えましたが、子どもの頃から猫背などの姿勢でいることで身体には様々な悪影響を及ぼします。 例えば普段から猫背姿勢のお子さんは集中力が低下したり運動能力の低下などといった影響 ...

自分の子どもの運動神経を良くしてあげたいと思っている親は多いのではないでしょうか？ 実際に私の子どもの運動神経がよくなるようにと、小さい頃から外で一緒に色々と身体を動かすようにしてきました。 なので親 ...

日常的に腰が痛くなる腰痛の場合、約8割が原因が特定できない非特異的腰痛だと言われています。 この非特異的腰痛には、日頃の運動不足やストレスが原因の腰痛などがこれにあたります。 非特異的腰痛の場合にはス ...

旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも ...

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」です。 先日ぎっくり腰で腰が九の字に曲がり歩くのがやっとの状態の方が「どうにかしてよ」ということで当整体院を訪れました。 とりあえず1回の施術でゆっくりなら ...

腰痛になる原因は様々ですが、よく腰が痛くなる人にはある特徴があります。 それは股関節やハムストリングス（ももの裏）などが非常に硬いことです。 これら股関節やハムストリング（もも裏の筋肉）の硬いことで、 ...

腰が痛くてもなかなか仕事を休めれないという方が多いかと思いますが、どうしても休めれない場合は腰痛コルセットなどを付けて仕事に行かれるかと思います。 この腰が痛い時などに付ける腰痛コルセットですが間違っ ...

デスクワークやスマホの長時間使用により、背中の筋肉（脊柱起立筋）が凝り固まることで姿勢不良や腰痛などを引き起こします。 背中に位置する筋肉の脊柱起立筋は姿勢維持には欠かせないとても重要な筋肉ですが、背 ...