ブログ - ヨシダカイロプラクティック｜旭川市豊岡の整体院 - 3ページ

産後の骨盤矯正や肩こり・腰痛の改善を目指す整体院

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付17:00）
定休日　　　日曜・祝祭日

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: 産後の足のむくみを改善する方法
2023/7/31 歪み, 産後, 運動, 骨盤, 骨盤矯正
産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんかでは産後にむくむ原因について説明させていただきましたが、産後の足がむくむ原因が分かれば改善する方法もみえてきます。産後に足がむくむ方は先ずは妊娠中に低下し ...

: 産後のポッコリお腹は腹筋の筋力低下も影響している
2023/10/25 予防, 尿漏れ, 産後, 腰痛, 腸腰筋, 腹筋運動, 骨盤底筋, 骨盤矯正
産後で妊娠前の体型に戻らないと悩まれているという方は多いですよね。当整体院の人気コースの1つに産後の骨盤矯正コースがございますが、骨盤矯正の施術を受けに来られる方の中には『産後から下っ腹が出て悩んで ...

: 猫背改善! 骨盤を「たてる」とは？
2024/6/18 姿勢, 歪み, 猫背, 骨盤
長時間の間座ったままのデスクワークやスマホやパソコンなどの使用頻度が増えたことで、老若男女問わず猫背のような姿勢不良の方が増えています。一般的に猫背を改善するには背中（背骨）の丸まりなどを改善すると ...

: 妊娠・出産で骨盤底筋の筋力が低下する原因
2024/5/24 予防, 尿漏れ, 産後, 腸腰筋, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉でもお話していますが、妊娠・出産をすることで骨盤底筋の筋力は低下します。骨盤底筋の筋力が低下するとこで、産後に尿漏れなどやポッコリお腹の原因になります。ここではなぜ妊 ...

: 妊娠中に低下しやすい筋肉について
2024/6/21 出産, 妊婦, 尿漏れ, 産後, 腸腰筋, 骨盤, 骨盤矯正
産後に起こりやすい身体の不調（産後腰痛や恥骨痛）の原因は骨盤の歪みが関係しています。また妊娠中に筋力が低下することでもこれら身体の不調を引き起こす場合があります。特に妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉 ...

: 骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか
2024/7/27 予防, 歪み, 骨盤, 骨盤ベルト, 骨盤矯正
骨盤が歪むと身体には様々な悪影響を及ぼします。例えば肩こりや腰痛なども骨盤の歪みが原因とされています。これらの症状は骨盤が歪むことで身体のバランスが崩れることで、関節の可動域が減少したり筋肉の柔軟 ...

: 産後の尿漏れの原因と改善方法について
2023/10/25 予防, 出産, 妊婦, 尿漏れ, 産後, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
妊娠中や産後の悩みで多いのが、尿漏れの問題です。「尿漏れ」についてはあまり人に相談しにくいので、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか？当整体院へ産後の骨 ...

: 肩こりや腰痛におすすめ部位別ストレッチ
2024/1/9 ストレッチ, 姿勢, 歪み, 猫背, 肩こり, 腰痛, 運動
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。当整体院では肩こりや腰痛などの症状がある際には、施術以外にも予防の為にご自宅などでストレッチを行うことを推奨しています。日頃からストレッチなどを ...

: 産後の骨盤矯正の効果とは！骨盤矯正で得られるメリット
2023/10/27 ダイエット, 予防, 尿漏れ, 産後, 骨盤, 骨盤底筋, 骨盤矯正
産後は出産により骨盤が拡がったり歪んだりします。骨盤の歪みは身体のバランスを崩し産後の腰痛や足の付け根の痛み（恥骨痛）などを引き起こしやすくなります。また骨盤の歪みは産後の体重減にも影響を及ぼし、 ...

: 首のストレッチ｜仰向けに寝ているだけでストレートネック改善
2023/9/27 ストレッチ, ストレートネック, 姿勢, 猫背, 肩こり
デスクワークやスマホの使い過ぎにより肩こりに悩まされている方が増えています。それら肩こりのセルフケアにてストレッチをされている方は沢山いますが、なかなか継続してストレッチをするというのが苦手だという ...

: 寝違え｜朝起きたら首が痛い！
2024/7/11 ストレートネック, 寝具, 睡眠, 肩こり
朝起きたら首がとても痛くて動かせれなくなったという経験をしたことありませ？また寝起き時には特に首に痛みは無いが、昼過ぎ頃より徐々に動かすと痛みがでるなど・・・これらの症状は一般的に「寝違い」呼ばれ ...

: 妊婦中の運動はいつ頃から始めていいのか
2023/10/21 ストレッチ, 妊婦, 産後, 運動, 骨盤, 骨盤矯正
妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医 ...

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ヨシダカイロプラクティックオフィス

2006年の開業以来おかげさまで旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」は19年を迎えることができました。たくさんの方々にご来院いただき感謝の気持ちでいっぱいです。厚く御礼申し上げます。これからも皆様の身体の不調が少しでも改善されるように整体の施術を心掛けてまいりますので、今後も今まで同様に当院を宜しくお願いいたします。

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