ヨシダカイロ

ヨシダカイロプラクティックプロフィール

2006年の開業以来おかげさまで旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」は19年を迎えることができました。 たくさんの方々にご来院いただき感謝の気持ちでいっぱいです。厚く御礼申し上げます。 これからも皆様の身体の不調が少しでも改善されるように整体の施術を心掛けてまいりますので、今後も今まで同様に当院を宜しくお願いいたします。

自分で骨盤を整える骨盤体操

産後の骨盤を自分で整える!簡単骨盤体操

当整体院では産後の骨盤に特化した施術で産後の骨盤矯正のコースがございますが、産後に骨盤を調整されにお越しになられる方が年々増えています。 しかし生まれたばかりの赤ちゃんの育児が忙しくて、産後に骨盤矯正 ...

大殿筋をほぐして腰痛を予防する

慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉(大殿筋)」をストレッチしましょう

2021/7/7    ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 今では整体師をしていますが元々は腰痛持ちの一人だったので腰痛の辛さは十分理解しています。 本当にあの重ダルイ腰の痛みって嫌ですよね。 そこで ...

まぶたの痙攣

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2023/9/28    ,

何もしていないのに突然「まぶた」がピクピクと痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動くという経験はありませんか? 全身の筋肉がピクピクと痙攣するのはALS(筋委縮性側索硬化症/きんいしゅくせ ...

ふくらはぎのストレッチ

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2023/10/25    , , , ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関しての痛みや不具合の場合はスポーツ障害が起きる前兆かも知れません。 このふくらはぎの違和感を放置していう ...

スポーツ障害

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防について

2023/10/25    , ,

スポーツ系の部活動や社会人になっても趣味などでスポーツをされている方の中には、日頃からハードなトレーニングをされている方も多いかと思います。 しかしハードなトレーニングばかりを行っていると、特定の部位 ...

スポーツ障害

部活動中に起こり得るスポーツ障害を予防しよう

2023/10/25    , , , ,

当整体院では日々肩こりや腰痛などのお客様に対し施術をする傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋トレ指導など)なども行っています。 しかしどこか痛くし病院などに行ってこの症状は「〇〇ですね ...

冷湿布と温湿布の違い

症状別に冷湿布と温湿布を使い分ける

肩こりや腰痛の様な慢性的な痛みや打撲・捻挫などの急性なケガに対し、湿布薬を貼って痛みの軽減を図る人は多いと思います。 当整体院へお越しになられるお客様からもよく「○○の時は冷湿布と温湿布のどちらがいい ...

整体施術風景

カイロプラクティックと整体って一体何が違うの?

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 ところで皆さんは肩こりや腰痛などといった身体の不調などを訴えると、整体院やカイロプラクティックなどに行かれるかと思いますが「整体とカイロプラクテ ...

整体院

間違いだらけの整体院の実状

2024/1/9  

整体院やカイロプラクティク院などという業種も、沢山の方に認知された職業になりました。 しかし整体院やカイロプラクティック院について、余り詳しく知らないという人が多いのが本当のところではないでしょうか? ...

筋肉痛が数日後にくるのは別に年齢とは関係ありません

2023/10/25    , , ,

よく運動した2日後くらいに筋肉痛になると「もう歳を取った証拠だね」と言いますが、実際には筋肉痛の遅れは年齢と直接関係は無いらしいです。 私自身も50代に片足を突っ込んだ歳になり、身体を動かした翌々日く ...

腰痛予防|睡眠環境を整え腰痛を予防する

朝起きた時に腰が痛い!睡眠環境を整え腰痛予防

2023/3/8    , , ,

慢性的に腰が痛いという人の多くは、朝ベットから起き上がる時に腰が痛いと訴える人が多いです。 朝ベットから起き上がる時に腰が痛いという人は、普段から身体に合っていないマットレスを使っていることが原因だと ...

くも膜下出血

くも膜下出血による頭痛とは

2023/9/12    ,

肩こりが原因で頭痛を引き起こすことは皆さんもご存知かと思います。 また肩こりが原因で頭痛を引き起こしている方は整体院などで肩こりの緩和を図れば、頭痛などの症状も和らぎます。 しかし肩こりが原因では無く ...