旭川市で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みならヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

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ヨシダカイロの記事

腰痛には殿筋をゆるめる

腰痛

慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉(大殿筋)」をストレッチしましょう

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 もともと私自身腰痛持ちだったので腰痛の辛 ...

まぶたがピクピク

雑談

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2019/2/13  

何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験あ ...

ふくらはぎのストレッチ

スポーツ

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2019/4/12    , , ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関して ...

スポーツ障害

スポーツ

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防

2019/2/16    

スポーツ選手にとって試合に勝つ為には日頃ハードなトレーニングなどを行いますが、日頃ハードなトレーニン ...

トレーニング中

スポーツ

部活動中に起こり得るスポーツ障害

2019/2/16    

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛な ...

雑談

○○が痛い時には冷シップor温シップ

2019/2/17    

捻挫や打撲などした際には、皆さんは湿布などを貼り痛みや炎症を取り除こうとしますよね。 しかし湿布には ...

カイロプラクティック

雑談

カイロプラクティックと整体って一体何が違うの?

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 ところで皆さんは肩こりや腰痛などといった身体 ...

整体院

雑談

間違いだらけの整体院の実状

最近では整体院やカイロプラクティク院などという言葉はみなさんにも十分認知された言葉になりつつあります ...

雑談

筋肉痛が数日後にくるのは別に年齢とは関係ありません

2019/4/17    , ,

よく運動した2日後くらいに筋肉痛になると、もう歳を取った証拠だねと言いますが、実際には筋肉痛の遅れは ...

寝る時の姿勢

睡眠

いつまでも健康でいたいなら質の良い睡眠を心がけましょう

2019/4/17    , , ,

旭川整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です 皆さんは、日々の睡眠ってどの位の時間とっていま ...

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