ヨシダカイロの記事

ストレッチと聞くと「身体が柔らかくなる」や「健康に良い」などといったイメージがあるかと思いますが、実際には具体的な効果（メリット）をしっかりと説明出来る方は少ないのではないでしょうか？ そこで身体のケ ...

先週の1日（12月1日）に第98回全国花園大会の抽選会が大阪にて行われ、いよいよ旭川龍谷高校ラグビー部の対戦相手が決まりました。 全国大会出場が決まってから約2ヶ月間もの間、対戦相手が決まらない状況で ...

第98回全国花園大会の各地区の代表が少しづつではありますが決定してきています。 Twitterなどの情報なので間違っているかも知れませんが、花園出場を決めた各地区の高校をご紹介していきたいと思います。 ...

あなたのカラダ硬くないですか？   ここ最近カラダが硬い人が非常に増えてきているように感じます。 実際に私自身も年齢を重ねるにつれ年々カラダは硬くなってきてると感じられますが、加齢によるカラダの硬さも ...

脊柱起立筋という言葉を聞いたことはあるかと思いますが、一体どのような筋肉なのかって知っている方って意外と少ないかと思います。 また脊柱起立筋が正常に動かなかったり筋力が低下することで、猫背や反り腰とい ...

旭川龍谷ラグビー部 花園出場   旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです 2018年9月20日～24日にかけて遠軽町「えんがる球技場」にて、全国高校ラグビー北・南北海道大会（花園大会）が ...

花園出場をかけた全道大会開催 旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティック」です いよいよ明日9月21日より花園出場をかけた全道大会予選が遠軽町にて開催されます。 それに伴い私も普段関わりのある旭川龍谷 ...

北海道胆振東部地震の影響から通常営業へ   旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 2018年9月6日午前3時頃に起きた北海道胆振東部地震により道内全域は停電により普段の生活が出来ない ...

2018年9月6日午前3時ごろ北海道に震度6弱の地震があり、それに伴い道内各地では停電になっている様です。 それに伴い本日9月6日にご予約を受けている方にはご予約通り施術を行いますが、誠に申し訳ござい ...

第98回全国高校ラグビー北海道予選始まる 旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 平成最後の年に行われた甲子園第100回記念大会では、様々なドラマを見ることが出来ました。 大阪桐蔭 ...

PC作業中でも肩こりを予防する   旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 私自身も仕事でパソコンの前に座り長時間PC作業に追われることが多いですが、仕事柄どうしても事務職をされて ...

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 しっかし今年の天候ってどうなってるのでしょうかね？ こんなにも日中の暑さが続くのって今まで経験したことが無いように感じられますし、こんなにも寝苦 ...

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 本州の猛暑に比べたら全然過ごしやすいのかも知れませんが、しっかし暑いですよねぇ 今から数十年前であれば旭川の夏なんて本当に涼しくてエアコンなんて必要がな ...

どんより痛い慢性腰痛 いつまでどんよりとした腰痛を放置しているのですか？ 旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 常日頃からいつも腰が痛いと言っている方って多いですが、いつまでその腰痛 ...

workout（筋トレ）初心者の方にありがちなことですが、しっかりとしたフォームが出来ていないのに直ぐ高重量を持ちたがる方がいます。 少しでもカラダに負荷をかける為に高重量を持ちたがる気持ちは大事です ...

workout（筋トレ）を行う際に効率よく筋肉を大きくするには「意識性の原則」があります。 多少workout（筋トレ）などをかじったことがある方なら聞いたことがあるかと思いますが、鍛えたい筋肉を意識 ...

様々な筋トレやトレーニングを行う際には、１０RMを１セットとしそれを３セット行いますよね。 しかし、１セットしたら「いやぁ疲れたからもうやーめた」って筋トレ初心者の方が多いですよね。 だから筋トレなど ...

一生懸命にWorkout（筋トレ）をしカラダを大きくしたいという方が最近増えてきていますが、中に間違った認識でWorkout（筋トレ）を行っているので中々効果が出ないという方って多いのでは無いでしょう ...

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 骨盤の歪みについて皆さんが色々と疑問に思うことをまとめてみました。 また、分からない事などある場合は直接店舗にて説明も致しますでお気軽に質問 ...

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 ところで皆さんは肩こりや腰痛などといった身体の不調などを訴えると、整体院やカイロプラクティックなどに行かれるかと思いますが「整体とカイロプラクテ ...