肩こり・腰痛・産前産後のお悩みなら

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

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ヨシダカイロ

子どもの肩こり

肩こり

子供の肩こりが増えてきた!その原因と解消法について

2019/6/18    ,

ひと昔前であれば肩こりになる年代と言えばある程度歳をとった30代や40代といった中高年以上の方に多い ...

首のストレッチ

ストレッチ 肩こり

首(胸鎖乳突筋&僧帽筋)のストレッチで姿勢を改善!これで肩こりも楽になる

2019/6/24    , ,

長時間のデスクワークやスマホを見過ぎることにより、最近では常に首を前側に突き出したような姿勢になって ...

産後の骨盤体操

骨盤矯正

産後の骨盤を自分で整える!簡単骨盤体操

2019/6/24    , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では出産後に骨盤を整えにご来院される ...

肩甲骨ストレッチ

ストレッチ 肩こり

肩甲骨ストレッチで肩こりがみるみる軽くなる!

2019/6/24    , ,

肩甲骨ストレッチで肩こり改善 旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 長時間のデ ...

腰痛には殿筋をゆるめる

ストレッチ 腰痛

慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉(大殿筋)」をストレッチしましょう

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 もともと私自身腰痛持ちだったので腰痛の辛 ...

まぶたがピクピク

スポーツ 雑談

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2019/6/12    ,

何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験あ ...

ふくらはぎのストレッチ

スポーツ

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2019/6/19    , , ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関して ...

スポーツ障害

スポーツ

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防

2019/6/22    ,

スポーツ選手にとって試合に勝つ為には日頃ハードなトレーニングなどを行いますが、日頃ハードなトレーニン ...

トレーニング中

スポーツ

部活動中に起こり得るスポーツ障害を予防しよう

2019/6/3    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛な ...

雑談

○○が痛い時には冷シップor温シップ

2019/6/24    ,

捻挫や打撲などした際には、皆さんは湿布などを貼り痛みや炎症を取り除こうとしますよね。 しかし湿布には ...

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