ヨシダカイロ

身体の歪みと言っても人により様々な歪み方がございます。 身体の重心が前後どちらかに偏っている歪みや左右どちらかに歪むなど色々なパターンがあります。 もちろんこれらが複合している場合もありますが、身体の歪みには大きく分けて4つの歪み方があるこ ...

生活習慣の変化により近年身体の歪みなどが増えてきていますが、身体の歪みをそのまま放置しているとやがて様々な症状を引き起こします。 そこで皆さんは色々な方法にて身体の歪みを改善しようとされますが、身体の歪みを改善する方法は大きく分けて5つに分 ...

全く身体に歪みが無いという人の方が少ないのかも知れませんが、普段同じ生活をしていても身体が歪みが酷い人とそこまで歪みが酷くない無いと人がいますよね。 しかし歪みが酷い人とそうでは無い人との違いとは一体何なのでしょうか？ ここでは身体が歪みや ...

腰痛と一言でいっても普段からなんとなく怠い腰痛から、動けないほどの痛みを伴う腰痛など様々な症状があります。 そしてそれら腰痛を引き起こす原因は様々な状況が重なり合って起こります。 例えば猫背の様な姿勢でいることで常に腰へ負担をかけていること ...

肩こりの原因は肩周辺の筋肉に疲労などが溜まり筋肉が凝り固まることで血流が悪くなり筋肉自体が酸欠を起こしてあの嫌な肩こりの症状になります。 しかし、普段同じような生活をしていても「肩こり」になる方と「肩こり」にならない方がいますよね。 一体な ...

昔は『猫背の原因は背中の筋力不足』と言われますが、実際には筋力不足によるものだけではありません。 もちろん筋力不足も猫背の大きな原因の一つですが姿勢維持が出来る程度の筋肉を付けたはずなのに猫背が中々改善しなという方は、筋肉不足が原因だけでは ...

日本人の約7割の方が猫背などの不良姿勢だと言われておりますが、実際に猫背を説明してくださいと質問されても「猫背」のことをちゃんと説明が出来る方なんて少ないのではないでしょうか？ そして猫背といっても実は様々なタイプに分類され、その猫背のタイ ...