0166-32-6779

住所   旭川市豊岡2条2丁目1-1
営業時間 10:00~19:00(最終受付18:00)
定休日       日曜・祝祭日

予防

猛暑過ぎる旭川!寝苦しいからカラダのダルさも抜けないよね

2021/2/2    ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 しっかし今年の天候ってどうなってるのでしょうかね? こんなにも日中の暑さが続くのって今まで経験したことが無いように感じられますし、こんなにも寝苦 ...

産後の妊娠線

産前産後のお悩み!妊娠線はしっかり保湿をすることが大事です

2019/9/12    , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けにこれらる方の中には、産後の骨盤の歪み以外にも様々なお悩みを抱えているママさんって本当に多い様に感じられます ...

スポーツの最中に起こるケガ

スポーツ時の障害やケガの症状&対処法

2020/1/6    ,

私自身整体院を経営しながら、40代を過ぎても現役のラガーマンをしております。 整体師兼ラガーマンのそんな私がスポーツ時の障害と外傷についてお話をしたいと思います。 とその前にここ最近ではある方からのご ...

腹筋を鍛える

筋肉ムキムキなら腰痛にならないのか?

2021/3/12    , , ,

慢性の腰痛持ちの方にしたら、本当に腰痛をどうにかしたいもんですよね。 そして腰痛になったら病院などを受診しますが、大抵はシップと痛み止めを処方をされて「運動をしなさい」って言われて終わりってことが多い ...

デスクワークでも肩こりを予防

パソコン作業でも肩が凝らない工夫をし肩こりを予防しましょう

2020/1/9    , , ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 私自身も仕事でパソコンの前に座り長時間PC作業に追われることが多いですが、仕事柄どうしても事務職をされている方なら尚更1日中パソコンの前に座 ...

慢性腰痛

慢性的な腰痛こそ放置しないで早期に改善を

2020/1/31    , ,

「どんより重だるい腰の痛み」いつまでどんよりとした腰痛を放置しているのですか?旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 常日頃からいつも腰が痛いと言っている方って多いですが、いつまでその ...

骨盤底筋を鍛える

産後の尿漏れに「骨盤底筋」を鍛えて予防を

2019/9/12    , , ,

妊娠中や産後のトラブルで意外に多いのが尿漏れです。しかし、デリケートな悩みなので中々人には相談しづらいのが本音ですよね。 しかし、産後にしっかりとしたケアを怠ると尿漏れの悩みは中々解消されづらい症状で ...

骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか

骨盤が歪むデメリット   骨盤の歪みは身体にとって様々不調の原因になり得ます。 例えば、骨盤の歪みは骨盤周辺の筋肉などが正常に機能しなくなり、疲労が溜まりやすくなり筋肉の柔軟性が低下します。 結果とし ...

肩こりになりずらい座り方

肩こりが気になる方へ!座り方を変えるだけで肩こりを予防をする

2020/12/23    , , ,

仕事で1日中座ってパソコン作業が多い方はどうしても肩こりなどになりがちですよね。 しかし、座り方を少し変えるだけであの嫌な肩こりを予防する事が出来るのなら座り方を改善してみょうと思いませんか。 全く肩 ...

寝違い

その肩こりの原因「首」の可動域が減少していませんか?

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 慢性的な肩こりや腰痛といった症状って本当にツラいですよね。 出来れば肩こりや腰痛などとは無縁な生活を送りたいのが本音かと思いますが、肩こりや ...