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住所   旭川市豊岡2条2丁目1-1
営業時間 10:00~19:00(最終受付18:00)
定休日       日曜・祝祭日

運動

慢性腰痛

慢性的な腰痛こそ放置しないで早期に改善を

2021/5/10    , ,

「どんよりと重だるい腰の痛み」いつまでどんよりとした腰痛を放置しているんですか? 常日頃からいつも腰が痛いと言っている方って多いですが、いつまでその腰痛を放置しているのでしょうか? 急に激痛が走る様な ...

骨盤底筋を鍛える

産後は骨盤底筋を鍛えて若々しいスタイルを取り戻そう

2020/7/16    , , ,

産後数ヶ月たっても妊娠前の体型に戻れないでお困りの方が多いですが、実の産後に元のスタイルに戻れないという方は「骨盤底筋」という筋肉に原因があるかも知れません。 骨盤底筋とはあまり聞きなれない筋肉の名称 ...

産後には運動をする習慣を

産後に骨盤を整える「運動をする習慣」を身に付けましょう

2021/5/10    , , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックでは、産後に起こる様々な不調に対し産後の骨盤矯正にて体調不良の改善を図っています。 そして産後の身体の不調の主な原因は、骨盤の歪みや運動不足だと言われています。 ...

骨盤の歪みを自分で整える

自分で出来る骨盤の歪みを解消&予防する方法

2019/9/12    , , ,

  旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 最近、骨盤というキーワードをよく耳にしますが、みなさんは骨盤についてどのくらい理解をされているでしょうか? ここでは骨盤の歪みやその予防法 ...

骨盤の歪

骨盤の歪みについて色々な疑問をお答えいたします

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 骨盤の歪みについて皆さんが色々と疑問に思うことをまとめてみました。 また、分からない事などある場合は直接店舗にて説明も致しますでお気軽に質問 ...

妊婦さんの運動はいつ頃から始めていいのか?

妊婦さんの運動はいつ頃から始めてのいいのか

2020/8/6    , ,

妊娠中は様々な身体の変化や「つわり」などによる反動から偏食しがちになり自分が思っていた以上に体重が増えてしまったという方が多いのでは無いでしょうか? また妊娠中に急激に体重が増えてしまうと「母体へのリ ...

除雪のし過ぎで腰痛

除雪などのし過ぎて腰痛などになっていませんか?

2020/7/15    , ,

ようやく旭川にも本格的に雪が降り始めてきましたが、皆さんは毎日の除雪作業で腰などを痛めてはいませんか? あまり長期間腰痛などを我慢していると改善するにも時間がかかるようになるので、腰に違和感を感じたら ...

ぎっくり腰

旭川市内で急にぎっくり腰になったら直ぐにご連絡を

2021/5/21    , ,

急に腰に痛みが生じ腰を伸ばすことすら出来ないや痛くて歩けなくなるなど、何かの拍子で急に腰に痛みを訴える症状のことをぎっくり腰とよびます。 ぎっくり腰とは腰痛の中でも急性に起こるもので医学的な診断名では ...

腰痛でお困りなら旭川市整体院ヨシダカイロプラクティックまで

いつも腰痛持ちの方は腰痛になり易い人の特徴を持ち合わせている

2020/7/15    , , ,

腰痛持ちの周りでも同じ行動をとっているのに直ぐ腰痛の症状を訴える方とそうでは無い方がいるかと思います。 同じような行動をしているのなら周りの方も腰痛になりそうですが、実は直ぐ腰痛になる方とそうでは無い ...

産後ダイエット

「産後ダイエット」産後の運動はいつから始めていいの?

出産を終えた産後直後はどうしても赤ちゃんがお腹にいた影響などにより、お腹回りなどのボディラインが以前と違うのでママさんってどうしても気にしがちかと思います。 なので、産後直ぐにでも産後ダイエットのため ...