旭川市で腰痛のことで整体院をお探しなら

大殿筋をほぐして腰痛を予防する

慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉(大殿筋)」をストレッチしましょう

2020/5/25    ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。今では整体師をしていますが元々は腰痛持ちの一人だったので腰痛の辛さは十分理解しています。 本当にあの重ダルイ腰の痛みって嫌ですよね。 そこで今 ...

ベットの上で寝ている

腰痛予防!高反発マットレスで腰への負担を軽減し朝起きた時に腰が痛くならない様にする

2020/5/25    , , ,

慢性的に腰が痛いという方の中には、普段から使用している寝具(マットレス)に原因が隠れていることがあります。 腰痛予防に最適な寝具(マットレス)はある程度の硬さがあり身体が沈み込まないことが大事になりま ...

慢性的な腰痛

慢性的な腰痛は筋肉をほぐすことで解消できる

2020/5/25    ,

慢性的な腰痛持ちの方って特に寒い季節など腰痛が悪化しやすくなるのは、何となくではありますが経験上理解されているという方が多いのでは無いでしょうか? しかしなぜ寒い時期になると腰痛が悪化しやすくなるのか ...

その腰痛適応外

整体院などの施術が適応外の腰痛の種類

2020/1/31    ,

その腰痛!整体院などでは適応外です 腰痛ならなんでもかんでも整体院へ行けば改善するとは限りません!! 腰痛や肩こりに対してカイロプラクティックや整体の施術で改善される方は多いですが、すべての症状に対し ...

腹筋運動

腹筋運動は腰痛の原因?今後の腹筋トレーニングの影響は

2020/6/22    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 先日、日本バスケットボール協会から発表された記事を読んでいたのですが驚きの内容でした。 その内容とは、我々肩こりや腰痛などを専門に診るカイロプラクターに ...

腹筋を鍛える

筋肉ムキムキなら腰痛にならないのか?

2020/7/15    , , ,

慢性の腰痛持ちの方にしたら、本当に腰痛をどうにかしたいもんですよね。 そして腰痛になったら病院などを受診しますが、大抵はシップと痛み止めを処方をされて「運動をしなさい」って言われて終わりってことが多い ...

日常生活の中で立ち方を改善して腰痛を予防する

普段の立ち方が悪いと腰が痛くなりやすい!そんな時は立ち方を改善し腰痛を予防する

2020/7/15    ,

慢性的に腰痛などに悩まされている方って、普段の立ち方(立ち姿勢)が悪い方が多いです。 そして普段から腰痛などに悩まされている多くの方は、日常生活の中での自分の姿勢がどのようになっているのかなどあまり気 ...

ストレスが原因の腰痛

ストレスが原因でも腰痛を引き起こす

2020/6/22    ,

腰痛などの症状により病院などで検査をすることを当院では推奨していますが、病院でレントゲンなどの検査をしても特に異常が無いと言われる方って多いですよね。 しかし特に異常が無くとも腰が痛いという症状がある ...

運動不足が原因の腰痛

運動不足が原因で引き起こす腰痛

2020/1/31    ,

普段の生活であなたはどのくらいの頻度で運動(身体を動かす)していますか? 日々の仕事などが忙しくてなかなか運動をする機会が減ってきていますが、これが腰痛を引き起こす原因になっています。   ...

慢性腰痛

慢性的な腰痛こそ放置しないで早期に改善を

2020/1/31    , ,

「どんより重だるい腰の痛み」いつまでどんよりとした腰痛を放置しているのですか?旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 常日頃からいつも腰が痛いと言っている方って多いですが、いつまでその ...

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