旭川市で腰痛のことで整体院をお探しなら

ぎっくり腰の再発

ぎっくり腰の再発が怖い!ぎっくり腰を予防する

2020/6/23    ,

1度「ぎっくり腰」を経験された方は「あんなツラいことは2度と経験したくない」って誰もが思うことかと思います。 また何度も経験されている方にとっては「ぎっくり腰の再発が怖い」と日常を送られている方も多い ...

腰痛

身体の歪みと腰痛との関係とは

2020/1/29    , ,

腰痛と一言でいっても普段からなんとなく怠い腰痛から、動けないほどの痛みを伴う腰痛など様々な症状があります。 そしてそれら腰痛を引き起こす原因は様々な状況が重なり合って起こります。 例えば猫背の様な姿勢 ...

旭川市内で腰痛(脊柱管狭窄症)のことでお困りの方はご相談を

腰部脊柱管狭窄症|歩行時や立っている時に足に痺れなどの症状がでる腰痛

2020/5/12    

腰痛といっても様々な種類の腰痛がございますが、歩行時や立っている時に「足先」や「もも裏」などに痺れや痛みが出るが歩行を止め「しゃがんだり」「前かがみに」なると痛みが軽減されるという腰痛の場合には「腰部 ...

腰痛の原因について

腰痛の原因について

2020/1/31    ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は60~80%とも言われております。 また腰痛を訴える割合は男性で1位、 ...

運転中に腰が痛くなる

運転時の腰痛予防!腰が痛くならない様にするためには

2020/1/31    , ,

何時間も運転をしていたりすると腰などに重ダルイ感じや痛みを伴う方が多いですよね。 私自身も長時間車で移動をしているとどうしても腰痛などの症状になりがちになります。 そこで長時間ものあいだ車に乗っていて ...

自宅でバランスボールで腰痛ケア

自宅で簡単に腰痛を予防する方法

2020/5/25    , ,

慢性的な腰痛持ちだという方ってとっても多いかと思いますが、普段から自分でなにかケアをされている方って少ないのではないですか? 腰が痛い時だけ自分で揉んだりストレッチしたりしても、結局はその場限りでまた ...

階段を上がる際に腰が痛い

階段を上がるときに腰が痛い!その原因とは

2020/1/31    , ,

腰に痛みが出る時の状況は人によって様々かと思いますが、例えば「朝起きた時」や「長時間立っている時」などに腰を痛いと感じる方って多いですよね。 また私自身も経験があるのですが「階段の上り下りの際に腰に痛 ...

大殿筋をほぐして腰痛を予防する

慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉(大殿筋)」をストレッチしましょう

2020/5/25    ,

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。今では整体師をしていますが元々は腰痛持ちの一人だったので腰痛の辛さは十分理解しています。 本当にあの重ダルイ腰の痛みって嫌ですよね。 そこで今 ...

ベットの上で寝ている

腰痛予防!高反発マットレスで腰への負担を軽減し朝起きた時に腰が痛くならない様にする

2020/5/25    , , ,

慢性的に腰が痛いという方の中には、普段から使用している寝具(マットレス)に原因が隠れていることがあります。 腰痛予防に最適な寝具(マットレス)はある程度の硬さがあり身体が沈み込まないことが大事になりま ...

慢性的な腰痛

慢性的な腰痛は筋肉をほぐすことで解消できる

2020/5/25    ,

慢性的な腰痛持ちの方って特に寒い季節など腰痛が悪化しやすくなるのは、何となくではありますが経験上理解されているという方が多いのでは無いでしょうか? しかしなぜ寒い時期になると腰痛が悪化しやすくなるのか ...

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