産後の骨盤矯正や肩こり・腰痛の改善を目指す整体院

住所　　　旭川市豊岡２条２丁目１-１
営業時間　10:00～19:00（最終受付17:00）
定休日　　　日曜・祝祭日

ストレッチ

: 旭川市で肩こりのことなら｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
2025/1/27 カイロプラクティック, ストレッチ, 姿勢, 整体, 旭川, 歪み, 猫背, 肩こり
旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティックでは慢性的に辛い肩こりの症状に対し、首や肩甲骨周りの筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善し肩こりの緩和を図ります。これら首や肩周辺の筋肉の凝りや可動域減少はデ ...

: 様々な腰痛の原因について
2023/10/21 ストレッチ, 予防, 姿勢, 歪み, 腰痛, 腸腰筋, 運動, 骨盤
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は６０～８０％とも言われております。また腰痛を訴える割合は男性で１位、 ...

: 旭川市で腰痛のことなら｜旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティック
2025/1/27 ストレッチ, 姿勢, 整体, 旭川, 歪み, 腰痛, 骨盤矯正
旭川市内に限らず旭川近郊の方で腰痛などで日々辛い症状でお困りなら、旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックにご相談ください。当整体院での腰痛の施術は痛みの原因となる箇所の筋肉をほぐし、各関節の可動域 ...

: 運転時の腰痛予防！腰が痛くならない様にするためには
2023/9/29 ストレッチ, 予防, 姿勢, 腰痛, 骨盤
何時間もの間車で移動をしていると腰が痛くなったり重だるくなってきたりしますよね。しかし長距離の運転をしてもあることをすることで、長距離運転でも腰が痛くならない方法があります。それは同じ姿勢でいない ...

: 自宅で簡単に出来る腰痛予防体操
2023/6/21 ストレッチ, 筋肉, 腰痛
慢性的な腰痛で悩まされているという方は、是非ご自宅などで腰痛のセルフケアをすることをおすすめします。また腰が痛い時だけストレッチをしたりマッサージをしたとしても、セルフケアを継続しなくてはまた直ぐに ...

: 子どもの肩こり｜原因と予防について
2024/1/10 ストレッチ, 予防, 姿勢, 子ども, 猫背, 肩こり
整体院を営んでいると肩こりなどの症状でご来店される方は30代以降の方が大半でしたが、ここ最近では「自分の子どもが肩こりが酷いので」ということで施術をすることが増えました。以前に比べ生活環境が変化した ...

: 胸鎖乳突筋や僧帽筋をストレッチして肩こり改善
2023/10/25 ストレッチ, ストレートネック, 姿勢, 肩こり
デスクワークやスマホを長時間操作していると常に首を突き出した姿勢を取るので、最近多いストレートネックになりやすくなります。ストレートネックになってしまうと肩こりや頭痛などの原因になるので、ストレート ...

: 慢性的な腰痛でお悩みの方は「お尻の筋肉（大殿筋）」をストレッチしましょう
2021/7/7 ストレッチ, 腰痛
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。今では整体師をしていますが元々は腰痛持ちの一人だったので腰痛の辛さは十分理解しています。本当にあの重ダルイ腰の痛みって嫌ですよね。そこで ...

: 練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法
2023/10/25 ケガ, ストレッチ, 予防, 筋肉, 運動
練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関しての痛みや不具合の場合はスポーツ障害が起きる前兆かも知れません。このふくらはぎの違和感を放置していう ...

: 部活動中に起こり得るスポーツ障害を予防しよう
2023/10/25 ケガ, ストレッチ, 予防, 筋肉, 運動
当整体院では日々肩こりや腰痛などのお客様に対し施術をする傍ら、最近では学生の部活動などの支援（テーピングや筋トレ指導など）なども行っています。しかしどこか痛くし病院などに行ってこの症状は「〇〇ですね ...

: 症状別に冷湿布と温湿布を使い分ける
2023/10/25 ケガ, ストレッチ, 予防, 肩こり, 腰痛, 運動
肩こりや腰痛の様な慢性的な痛みや打撲・捻挫などの急性なケガに対し、湿布薬を貼って痛みの軽減を図る人は多いと思います。当整体院へお越しになられるお客様からもよく「○○の時は冷湿布と温湿布のどちらがいい ...

: 重だるい慢性腰痛は筋肉をほぐして不快感を解消しましょう
2023/2/3 ストレッチ, 腰痛
慢性的な腰痛持ちの方って特に寒い季節など腰痛が悪化しやすくなるのは、何となくではありますが経験上理解されているという方が多いのでは無いでしょうか？しかしなぜ寒い時期になると腰痛が悪化しやすくなるのか ...

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