ヨシダカイロ

年齢などに関係なく突然腰に痛みが走り動けなくなる腰痛のことをぎっくり腰と呼びますが、ぎっくり腰の正式な症状名は「急性腰椎症」です。 普段からあまり「急性腰椎症」とは言いませんが、急に腰が痛くて病院など ...

旭川市で整体院を始めて今年で16年目を迎える旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 開業当初から沢山のお客さまがご来院していただいた御陰であり本当に感謝しています。 しかし沢山の方がご来院 ...

男性なら憧れるたくましい腕の象徴となる三角筋ですが、普段から腕を動かす際には必ずと言っていいほど動く働き者の筋肉です。 なので疲労などが溜まりやすく肩こりなどの原因にもなってしまう筋肉です。 また40 ...

1度でも「ぎっくり腰」を経験された方は、「あんなツラいことは2度と経験したくない」って誰もが思うことかと思います。 また何度も経験されている方にとっては「ぎっくり腰の再発が怖い」と思いながら日常を送ら ...

デスクワークやスマホの使い過ぎにより、日常的に大胸筋（胸で1番大きな筋肉）が常に萎縮した状態が続きます。 大胸筋が萎縮することで肩が内側に入る巻き肩や背中が丸まり猫背などの姿勢不良になりやすくなります ...

肩こりや腰痛などの症状の原因の1つに身体の歪みが関係しています。 また身体が歪んでしまう原因には、普段からの運動不足や悪い生活習慣が影響をしています。 しかし同じ日常生活を送っていても身体が歪みやすい ...

肩こりの原因は肩周辺の筋肉に疲労などが溜まり筋肉が凝り固まることで血流が悪くなり筋肉自体が酸欠を起こしてあの嫌な肩こりの症状になります。 しかし、普段同じような生活をしていても「肩こり」になる方と「肩 ...

日本人の約7割の方が猫背などの不良姿勢だと言われておりますが、実際に猫背ってどんな状況のことなのよ聞かれてもちゃんと答えれる方って少ないのでは無いでしょうか？ また猫背と一言で言われがちですが、猫背に ...

実は一言で猫背と言っても、大きく分けて3つのタイプに分類されるのをご存知でしたか？ また猫背のタイプを知らないままの状態ではいくら猫背改善方法や猫背改善ベルトなどを使用しても、きちんとタイプにあった方 ...

悪い姿勢の代表的な姿勢の中に「猫背」がありますが、「猫背」と一言でいっても実は様々な猫背のタイプがあります。 骨盤の過前湾が原因で起こる骨盤前傾型猫背や骨盤が後傾することでおこる骨盤後傾型猫背などです ...

以前は猫背の原因は背中の筋肉（抗重力筋）が弱いからだと言われていましたが、正しい姿勢を保つ筋肉（抗重力筋）だけが猫背の原因ではないことが分かってきました。 例えば筋肉ムキムキのプロボクサーでも猫背の影 ...

猫背にも色々なタイプの猫背がありますが、猫背の主な原因の一つに骨盤が後傾することで猫背になると考えられます。 猫背のタイプについては猫背には様々なタイプがにて詳しく解説しているのでここでは割愛させてい ...