ヨシダカイロ

肩の高さが違う人が増えているでもご説明した通り、肩の高さが左右で違ってくる原因は普段の生活習慣によるものが多いです。 鞄の持ち方や普段の癖など様々な原因がありますが、肩の高さの左右違いをそのまま放置し ...

鏡を見るとふと気づく・・・・ 肩の高さが左右で違う このような人は、自分では真っ直ぐに立っているつもりでも左右で肩がどちらかに傾いている証拠です。 この状態でいるといずれ肩こりや頭痛・手の冷えやしびれ ...

身体の歪み方には色々な種類がありますが、代表的な身体の歪みといえば皆さんもご存知の「猫背」かと思います。 猫背がどの様な身体の歪みかかと言われれば大抵の方はイメージ出来るかと思いますが、実は猫背とは逆 ...

平背を自分で改善する方法ですが、厳しい事を先に言いますがこれをやったら即改善するという方法はありませんが、少しづつ改善する方法をコツコツやる事により改善はしますので頑張って継続してみてください。 そし ...

身体の柔らかさ（柔軟性）を知るバロメーターによく用いられるのが、この前屈する動作ですが、この前屈がとても苦手（出来ない）人って意外に多いですよね。 また、最近の子供もこの前屈が苦手だという子が急増して ...

前屈が苦手だとかあまり出来ない人の多くは、腿裏（ハムストリングス）やふくらはぎ（腓腹筋）の筋肉の柔軟性が低下していることが見受けられます。 年齢的な問題でも腿裏やふくらはぎの筋肉の柔軟性が低下しますが ...

よく「自分が身体が硬い」とか自慢？をする人がいますが、身体が硬いことはなにも自慢にはなりません。 逆に身体が硬いということは本来恥じるべきです！ 例えば慢性的な肩こりや腰痛などの原因の1つには身体が硬 ...

みなさんは「身体が硬い」と聞くとあまりよいイメージを持つ方は少ないと思います。それでは身体が硬い人のイメージとは言葉に表してみると下記の様なイメージをもたれると思います。 では逆に身体が柔らかい人のイ ...

野球やサッカーなど様々なスポーツをされている方が多いですが、昔から身体が硬いとケガをしやすいと言われています。 また身体が硬いことでスポーツ時のパフォーマンスにも影響を与えると言われています。 せっか ...

肩こりや腰痛などの主な原因には、身体が歪みバランスが崩れることで起こります。 また身体が歪むのは悪い生活習慣や身体の柔軟性が低下することが原因です。 なので当整体院では日常的にストレッチをし、日々身体 ...

身体が硬い方でも、身体を柔らかくしスムーズに動けるようになるのは実は簡単なことなのです。 ただ、身体が硬い方が身体が硬い原因をしっかりと見極めていない為に意味の無いストレッチなどを行うために中々効果が ...

色々なダイエット法がありますが、どのダイエット法をやってみてもなかなか痩せないという方は多いですよね。 いろんなダイエット法をやっても痩せないという方は、実は身体の歪みが関係しているかも知れません。 ...