当整体院では産後の骨盤に特化した施術で産後の骨盤矯正のコースがございますが、産後に骨盤を調整されにお越しになられる方が年々増えています。 しかし生まれたばかりの赤ちゃんの育児が忙しくて、産後に骨盤矯正が出来ないという方も多いのでは無いでしょうか? そこで自宅でも出来る簡単な骨盤体操をいくつかご紹介させていただきます。 本当に簡単な体操なので忙しいママさんもほんの少しの空き時間でも出来るので、ご家庭などで骨盤体操を行い骨盤を整えることをおすすめします。 妊娠出産で弱った骨盤周辺の筋肉を鍛える 産後の骨盤を整 ...