出産を期に骨盤が歪みやすくなります。また骨盤が歪むことで「産後太り」や「骨盤周辺の痛み」など色々な症状が出やすくなりますよね。
そこで、自分で産後に色々と骨盤のセルフケアをされる方が多いかと思いますが中々思ったような結果が得られないようであれば、1度私たちカイロプラクティック院までご相談ください。
元々、私たちカイロプラクターは骨盤と背骨の歪みを整えるのが専門ですので、産後の骨盤の歪みを整えるのも私たちカイロプラクターの得意分野になります。
骨盤のセルフケアには限界があります
ご自宅で産後の骨盤を整える方法など色々とネットを探せば情報が出てきますが、中には間違った方法や見よう見まねで実施した骨盤矯正法などで骨盤を整えるどころか逆に骨盤を歪ませたり骨盤を広げてしまう場合があります。
例えば、産後に骨盤を整える目的で人気な商品で「トコちゃんベルト
」ってありますが、付ける位置が違っていたりすると骨盤を締めるハズが余計に拡げてしまうことがありますし、寝る時にも着用していたりと間違った方法で着用されている方って実際には意外と多いのではないでしょうか？
骨盤ベルトの使用法などをコチラで詳しく説明させていただいています
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正しい産後の骨盤ベルトの使用方法について
産後はどうしてもホルモンの影響などによいり身体のじん帯などがゆるみがちになります。 身体の中のじん帯がゆるむと関節などは不安定な状態に!! なので出産を終えたばかりのお母さんなどは産後骨盤の不安定さを ...
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それと最近では骨盤を整えるストレッチなど色々と紹介されていますが、実際に当院へお越しになられた方にもご自宅で行われているストレッチなどを実際にしてもらうと「それじゃ効果は期待出来ません」ってストレッチをされている方が多いのにも驚きます。
ストレッチなどはご自宅で簡単に出来ますが、狙った効果を期待したいならしっかりとポイントを抑えた方法でしないと意味が無い場合があるのでお気を付けてくださいね。
なので骨盤のセルフケアを行う前に、1度「骨盤の専門家」の私たちカイロプラクティック院の元へお越しください。
産後の骨盤矯正を行う施術は何回くらい通えばいいの？
カイロプラクティック院にて産後の骨盤矯正を行う目安の回数ですが、個人差はございますが通常５～６回程度通うことで骨盤が安定しやすくなります。
また、私たちカイロプラクティック院に通うのと同時に、ご自宅でも産後の骨盤ベルトなどを着用することを強くおススメいたします。
そして、いくら我々カイロプラクティック院で骨盤を整えてもご自宅でダラダラと骨盤が歪む様な生活をしていると直ぐに骨盤は歪みます。
ご自身の身体（骨盤）なので我々に頼るだけでは無く、しっかりとご自身でケアすることもお忘れなくお願いいたします。
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産後の骨盤矯正の回数は個人差もあるので回数が増える場合もあり得る
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」で行う産後の骨盤矯正の施術回数は平均的に５～６回程度施術を行うことで骨盤は安定しやすいですが、中には普段の生活習慣の乱れや筋肉の癖・年齢などにより施術回数が増えることもございます。
こればかりは個人差があるので産後の骨盤矯正の施術回数が増えるのをご了承願います。
またヨシダカイロプラクティックオフィスで行う産後の骨盤矯正にかかる施術回数は平均的に５～６回程度ですが、他の店舗さまでは10回程度通わなければ骨盤が安定しないといわれる整体院もございますので他の店舗さまに行かれる際には平均的な施術回数のご確認をするのをおすすめ致します。
産後の骨盤矯正に通う頻度は
産後に歪んだ骨盤を整える為には先ほどもお伝えいたしましたが５～６回程度必要になってきますが、骨盤矯正に通う頻度はどのくらいなのか分からないから不安だという方もいるかと思います。
当院では1回目の骨盤矯正の施術日から、2回目は1週間程度の間隔をあけて骨盤矯正を行います。
なぜ1週間程度の間隔をあけるのかというと、2回目の骨盤矯正の間隔が短すぎるとどの程度で骨盤が歪むのかが分からなく次回の予定を組むのが困難になるから敢て2回目は1週間程度の間隔をあけるようにしています。
しかし他の整体院さまでは1週間に複数回（２～３回程度）施術をおこなうという店舗もございますので、当院以外で産後の骨盤矯正を受ける方はその店舗の指示された日時で通われるのをおすすめ致します。
また3度目以降は2週間に1度のペースで通っていただき、骨盤が安定すれば産後の骨盤矯正のコースは終了と致します。
それと骨盤の歪みが改善された方も出来れば月に1度は身体のメンテナンスとして骨盤を整えに通うのをおすすめ致します。
骨盤は普段の日常生活の中でも歪んでしまいます。
ですのでせっかく骨盤を正常な状態へしたのらそれを継続するためにも、身体のメンテナンスを毎月行うのをおすすめ致します。
産後の骨盤矯正に掛かる費用は？
ヨシダカイロプラクティックオフィスにて産後の骨盤矯正を行う場合の施術料金は下記のようになっております。
| 初見料 | 1,100円 |
| 産後の骨盤矯正 | 2,640円 |
初回は初診料金1,100円＋施術料金2,640円 計3,740円
2回目以降は施術料のみ 2,640円となります。
ですので通常の施術の場合には５～６回程度の施術が必要となるので産後の骨盤矯正に掛かる費用は15,000円前後の金額がかかる思っていただければ宜しいかと思います。
また、旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」での産後の骨盤矯正のコースは施術時間は約20分程度となっております。
詳しくは料金メニューをごご覧ください。
整体院によって骨盤矯正にかかる施術料金も違ってくる
ヨシダカイロプラクティックオフィスでおこなう産後の骨盤矯正は、産後の忙しい時期に時間が取れないママさんを対象としているため施術時間も約20分と短く産後の骨盤に特化したプログラムになっております。
ですので施術料金も他店舗様に比べ約半額程度の料金設定にて産後の骨盤矯正を受けられるよう配慮させていただいています。
また一般的な産後の骨盤矯正の施術料金の相場は6,000円～10,000円となっており、当院で行う施術料金が極端に低い料金設定で不安になられる方がいるのも本音かと思います。
しかし当院で行う産後の骨盤矯正は骨盤に特化した短時間のプログラムとなっており、一切の無駄を省いた施術なので安心して施術が受けられます。
旭川で産後の骨盤でお困りならお気軽にご相談をください。