妊娠→出産→育児と子どもを産んだママさんの日常はともて忙しく、自分の身体のケアは後回しになりがちです。
しかし産後の女性の身体は自分が想像している以上にダメージが蓄積されているので、産後腰痛や恥骨痛など身体に様々な不調が起こりやすくなります。
また身体の不調を抱えたままの状態で育児をしていると余計に身体には疲労が溜まるので、更に身体の不調が酷くなる恐れもございます。
そこで産後には身体の不調が起こる前にしっかりと身体のケアをすることをおすすめします。
産後に起こりやすい身体の不調
産後直後は自分では身体の不調をそれほど感じないかも知れませんが、出産は交通事故と同じくらいに身体にはダメージがかかります。
そのままの状態で忙しい育児をしていると、更に身体には疲労が溜まり様々な症状を引き起こします。
産後に起こりやすい身体の不調は以下のような症状が特に起こりやすくなります。
産後の身体の不調
産後は様々な身体の不調が起こりやすい時期ですが、これらの症状をそのまま放置していると更に酷くなるので産後は身体のケアをすることをおすすめします。
産後の身体の不調の原因
女性は妊娠をすると出産の準備のためにホルモン（リラキシ）を分泌します。
このホルモンは骨盤周辺の靭帯などを緩め、骨盤（産道）拡げる役割があります。
骨盤には身体を支える土台の役割があり、土台が不安定な状態で妊娠期間を過ごすことで身体には色々と弊害をもたらします。
また妊娠中はお腹が大きくなることで身体のバランスが乱れることも産後の身体の不調の原因だと考えられます。
これら原因の多くは出産により骨盤が拡がることで起こるので、産後は拡がった骨盤を元の正常な状態へ戻すことで身体の不調を改善できます。
また自然分娩時には骨盤が拡がるので骨盤矯正は必要だと認識をされている方は多いですが、帝王切開にて出産をされた方は骨盤が拡がらないと思われている人がいます。
しかし帝王切開でもホルモンは分泌されるので骨盤が拡がるので、帝王切開にて出産された人も産後は骨盤矯正にて拡がった骨盤を元の正常な状態へ戻すことをおすすめします。
産後に起こりやすい身体の不調
産後は身体の土台となる骨盤が歪むことで身体の様々な箇所へ負担がかかり色々な症状がでやすくなります。
ここではそれら産後に起こりやすい身体の不調の代表的な症状について説明をしたいと思います。
産後は腰痛や恥骨痛を発症しやすい
産後は骨盤底筋の不具合で尿漏れを起こしやすい
産後は中々人には相談しにくい悩みの中に「産後の尿漏れ」などがあります。
実は出産を経験された3人に1人の方が尿漏れの経験があるということですから、尿漏れで悩まれている方はあなただけではないので安心してください。
それでもやっぱり産後に尿漏れなど出来れば早急に改善したいお悩みかと思います。
当整体院でも若い女性で出産を期に尿漏れをする様になったと悩まれる方がいますが、骨盤矯正や骨盤底筋を鍛えるエクササイズを行うことで尿漏れなどが解消された方が多くおられます。
産後の尿漏れについてコチラで詳しく説明していますので、産後の尿漏れで悩まれている人は是非ご覧ください
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参考産後の尿漏れの原因と改善方法について
妊娠中や産後の悩みで多いのが、尿漏れの問題です。 「尿漏れ」についてはあまり人に相談しにくいので、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか？ 当整体院へ産後の骨 ...
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産後太りや体型が戻らないとお悩みの方
当院へ産後の骨盤矯正を受けに来られる半数近くの方が「出産後に元の体形に戻らない」や「妊娠を期に太ってしまった」と悩んでいる方が多いです。
妊娠中はどうしても今までの生活習慣と違った行動をとりがちで、普段の動く量が少なくなるので太りやすくなるのは致し方ないことかも知れませんよね。
また産後は赤ちゃんにおっぱいをたくさんあげるためにも、たくさんの食事をし栄養を取らなくてはいけません。
なので産後はどうしても体重が落ちづらい期間かと思います。
しかし出産を終えたら直ぐにでも元の体形に戻りたいと願うのは当たり前のことですよね。
なので産後は一生懸命妊娠前の元の体形に戻るための努力をされますが、中々以前の様なスタイルに戻れないという方が多いのではないでしょうか？
もし仮に一生懸命産後に運動などをし痩せる努力をされても産後元の体重などに戻らないとしたら、それはひょっとしたら骨盤が歪んでいることに原因があるかも知れません。
もし、産後に「妊娠前のスタイルに戻れない」とか「以前履いていたズボンがキツイ」といった状態でお悩みなら、是非ヨシダカイロプラクティックオフィスまでご相談ください。
そのお悩みを解消することが出来るかも知れません。
旭川市で産後に起こる身体の不調でお悩みならヨシダカイロプラクティックにご相談を
産後のママさんの多くは身体の悩みを抱えたままの状態で、大変な家事や育児をこなしていますよね。
そんな身体の不調を抱えたままの状態で家事や育児をこなしていると、身も心も疲れて「産後うつ」などになってしまう恐れがあります。
なのでほんの少しの時間でも、ご自身の身体と心のケアをすることをおすすめします。
当整体院ではそんな忙しいママさんでも安心して通えるよう短時間での骨盤矯正のコースをご用意しております。
また当整体院での産後の骨盤矯正は1回からでも施術の効果が実感できると、ご来院された方から大変好評を得ています。
旭川市で骨盤矯正を受けてみたいとお考えの方は是非とも旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックまでご相談を
