なにもしていないのに腰が痛い!腰痛を引き起こす原因は色々あります

腰痛の症状

旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックオフィスです。

当整体院へ腰痛の症状でご来院される方の中に何もしていないのに腰が痛くなったという人がいます。

しかし実は「何もしていない」では無く、自分では「腰を痛める様な行動をしてないはずなのに」が正解になります。

我々の様な整体業をしている者からすると「その動作は腰を痛めますよ!」という動きでも、一般の人からすると「こんなんで腰が痛くなるはずがない」という行動がいくつかあります。

ですので本来であれば腰が痛くなる様な行動や姿勢をとってたとしても、なにもしていないという様な認識になってしまうのです。

そこで日常生活の中で腰が痛くなる様な姿勢や行動についてお話をしていきたいと思います。

また慢性的な腰痛持ちの方などは日常生活の中で腰への負担がかかる行動を多く取っていることがあり、これらの行動を見直すことで慢性的な腰痛も和らぎます。

 

日常生活の中で腰に負担をかけている行動は多い

普段の日常生活の中で自分では気づいていなくとも腰に負担がかかるような仕草や行動は沢山あります。

これら日常生活の中で腰へ負担を掛けるような行動を取る際に十分に注意をし行動するだけでも腰痛の予防が出来ます。

特に普段から常に腰が痛いという方は腰を痛めやすい行動を知らず知らずの内に行っていることが多く、腰が痛くならない様にするには先ずは日常生活の見直しが必要になります。

それでは日常生活の中でどの様な行動が腰への負担を増やしているのでしょうか?

腰痛でお困りなら旭川市整体院ヨシダカイロプラクティックまで
参考いつも腰痛持ちの方は腰痛になり易い人の特徴を持ち合わせている

腰痛持ちの周りでも同じ行動をとっているのに直ぐ腰痛の症状を訴える方とそうでは無い方がいるかと思います。 同じような行動をしているのなら周りの方も腰痛になりそうですが、実は直ぐ腰痛になる方とそうでは無い ...

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日常生活の中で腰へ負担がかかる動作(行動)とは

それでは日常生活の中で腰へ負担をかけている行動をいくつかご紹介させていただきます。

腰への負担が増加する動作

  • 高いモノを背伸びをし取ろうとする動作
  • 台所などで両足を揃えて立って調理をする(長時間同じ姿勢立つ)
  • うつ伏せの状態で読書をする
  • 長時間あぐらをかいて座っている
  • 長時間椅子に座っている

この様な行動や動作が腰への負担が増え腰痛などの症状を引き起こします。

実はこれらの行動って普段から何気に行っているという人が多いのでは無いでしょうか?

なので冒頭でもお話しましたが、自分ではなにもしていないの腰が痛くなったと訴える方が多いのです。

またこれら以外にも腰が痛くなる原因が分かないが、腰痛の症状を引き起こす原因についてお話をいたします。

 

腰が痛くなる原因が分かない腰痛について

腰痛の原因が分からない

先ほどご案内した腰が痛くなる行動は、主に腰の筋肉に負担がかかり腰痛を引き起こしやすくなる行動です。

しかし腰痛になる原因には腰周辺の筋肉の疲労以外にも原因は沢山隠されています。

腰痛の種類は主に3タイプでもお話していますが、腰痛は主に筋骨格系・心因性・内臓系のタイプに分類されます。

主に整体院などで腰痛の施術をする場合は筋骨格系・心因性の腰痛になりますが、稀に内臓系の異常が腰痛を引き起こしている場合があります。

内臓疾患などで腰が痛くなる場合は整体院などで施術を行っても腰痛は改善しないので、出来るだけ早く専門の病院を受診するようにしてください。

 

腰が痛くなる原因が分からない腰痛 内臓疾患による腰痛

内臓疾患による腰痛

当整体院へ腰痛の症状でご来院される方の中には、稀に内臓疾患による腰痛の方がいます。

内臓疾患などが原因で腰が痛い場合は、整体院での施術では効果はありません。

内臓疾患で腰が痛くなる原因には、泌尿器系(尿路結石、腎結石、腎盂腎炎、前立腺癌)・消化器系(胃・十二指腸潰瘍、胆石、胆嚢炎、膵臓炎)などがあげられます。

また女性の場合は婦人科系の病気が隠れていることがあり、子宮内膜症や子宮癌などでも腰痛を引き起こす場合があります。

 

内臓疾患が原因の腰痛の見分け方

筋骨格系が原因で腰が痛くなる場合は身体を動かしたりすると腰が痛くなりますが、身体を横にし筋肉への負担が減れば痛みが軽減します。

しかし内臓疾患が原因の腰痛の場合、身体を横にし楽な姿勢をとっても痛みが軽減したりいたしません。

内臓疾患が原因の腰痛の場合は、身体を楽にしても常に痛みがあるのでこのような症状の場合は直ぐに専門の病院を受診するようにしましょうね。

 

旭川市で腰痛のことなら

腰痛の施術

腰痛といっても様々な原因があり、しっかりとその腰痛に対し向き合うことが大事です。

旭川市で整体院を営む当院にも稀に内臓疾患が原因で腰が痛いと訴える方がご来院されます。

当整体院では施術を行う前に先ずはしっかりとカウンセリングを行い、筋骨格系か心因性か内臓疾患が原因かを先ずは原因を探ります。

筋骨格系か心因性の場合ですとそのまま施術を行いますが、内臓疾患が原因だと伺わしい場合は施術をせず病院を受診するのを勧めています。

これら腰痛の原因はなかなか分かりづらいかと思うので、分からないことはお気軽に当整体院までご相談をお待ちしおります。

旭川市の整体院 ヨシダカイロプラクティックオフィス

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスの外観

定休日  日曜・祝祭日
営業時間 10:00~19:00
住所   〒078-8232 旭川市豊岡2条2丁目1-1 HGSビル※専有駐車場完備

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