年々姿勢が悪い子どもが増えてきていますが、猫背など姿勢が悪いと子どもは集中力が続かず学力が低下する傾向があります。
一見すると子どもの姿勢と学力とは関連性が無いように思われがちですが、子どもの姿勢と学力には大きく関係しています。
また子どもにとって猫背などの悪い姿勢自体それほど気にしていないかも知れませんが、成長期を迎えるにあたり猫背の子どもにはデメリットばかりなので早期に猫背などを改善してあげることが大事です。
そして幼少期から姿勢が悪いと大人になってから姿勢を改善するのはとても大変になります。
大人になってから姿勢を改善するのに苦労しない様、子どもの頃から正しい姿勢を身に付けることが大事です。
子どもの猫背は集中力が続かなくなる
子どもの姿勢と学力の問題で1番大きく関係しているのは、姿勢が悪いと集中力が続かないということです。
子どもの猫背と集中力の関係でも話していますが、猫背など悪い姿勢でいると呼吸をする際に呼吸は浅くなり体内に取り込む酸素量が減り集中力の低下を起こします。
我々人間の脳は何かを考える際には大量の酸素が必要になります。
しかし呼吸が浅くなり体内に取り込む酸素量が低下すると、脳は酸欠状態になるので脳が正常に働かなくなり集中力が続かなくなります。
集中力が続かない状況で勉強をしても身に付かない
猫背などの姿勢でいることで集中力が続かず、なかなか勉強時間がとれない子供が多いのでは無いでしょうか？
もちろん幼少期から何時間も集中して勉強ができるというお子さんなんてほぼほぼいないかと思います。
子どもの頃であれば集中できる時間なんてせいぜい30分程度です。
普段から姿勢が悪く集中力が続かない状態でダラダラと何時間も勉強をしたとしても勉強したことが頭には入ってはきません。
なので集中力が続く範囲内にしっかりと質の高い勉強ができれば子どもの学力は段々と伸びていくかと思います。
幼少期から良い姿勢の癖を付ける事が大事です
我々大人でさえも他人から「○○しなさい」や「○○を治しなさい」と言われると反発したくなりますよね。
ましてや反抗期を迎える子供の場合これが顕著に現れます。
中学や高校受験の時などは、まさに子供は親に反抗したい年頃です。
その反抗したい時期にいくら親が姿勢を正しなさいと言っても子供は聞く耳を持ちません。
なので、小さい時から良い姿勢の癖をつけることが出来れば、中学や高校受験の時にも良い姿勢で勉強が出来るので勉強の質（効率）が上がり、きっと良い結果を得られることでしょう。
子どもの猫背を改善していく方法は色々とありますが、先ずは少しづつ時間を掛けゆっくり正しい姿勢を身に付けてあげてください
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姿勢矯正なら旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックにご相談を
姿勢を改善するには日頃から意識をすることが大事ですが、既に身体に変な癖がついている場合には意識するだけでは中々改善しない場合がございます。
例えば骨盤が後傾している子どもに「姿勢を正しなさい」といっても骨盤が後傾しているせいで姿勢を正すことは難しいです。
この様に身体の歪みが原因で正しい姿勢を維持できない時は、整体院などで身体の歪みを矯正するこが大事になります。
当整体院では姿勢矯正を行う際は姿勢が悪くなる根本的な原因に対し施術を行っています。
もちろん姿勢矯正には整体の施術だけでは無く、自分でも日頃から正しい姿勢を意識することが大事になります。
旭川市で本気で姿勢改善を目指したい人はお気軽に当整体院にご相談をお待ちしております。
