骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか

骨盤の歪みは色々と身体の不調の原因になります。

骨盤が歪むことで骨盤周辺の筋肉が正常に機能しなくなり、筋肉の柔軟性が低下し疲れやすくなります。

そればかりか筋肉の柔軟性が低下することで、肩こりや腰痛などの症状を引き起こしやすくなります。

また筋肉の柔軟性が低下することで血流など悪くなり、むくみや手足の冷えに繋がり体型（スタイル）などにも影響を及ぼします。

ここでご紹介したのはホンの一例になるので、骨盤が歪むことで起こるデメリットについて詳しく説明させていただきます。

骨盤が歪むことで起こるデメリット

日常生活の中で骨盤が歪んでいるかどうかと意識される方は少ないですが、肩こりや腰痛などの症状の原因は骨盤の歪みにあります。

骨盤が歪むことで下記のようなデメリットが起こります。

骨盤の歪みが引き起すデメリット

骨盤が歪むことでこれらの症状を引き起こしやすくなります。

ダイエットをしても中々体重が落ちないや慢性的に腰痛だという方は、骨盤が歪んでいる可能性があるので1度自分の骨盤の歪みをチェックしてみることをおすすめします。

骨盤が歪んだままで日常生活を送っていると、普段から姿勢が悪くなりがちになります。

日常的に猫背など姿勢でいることで、バストやヒップが垂れやすくなります。

また骨盤が拡がっている状態では、内蔵の位置は下がり新陳代謝の低下を引き起こし余計な部分にお肉が付きやすくなります。

そして骨盤の歪みは下半身の血流なども悪くなるので、足のむくみや冷えの原因になり足が太く見えてしまいます。

誰もが見た目が綺麗でいたいと願いますが、骨盤が歪むことで見た目へのデメリットも色々あります。

特に骨盤が歪むことで下記のような外見的なデメリットが起こりやすいです。

外見（見た目）の変化

骨盤が歪むことで身体のバランスを取る為に猫背などの姿勢になりやすくなりますし、反り腰などになりポッコリお腹になったりと見た目にはかなりマイナスです。

また女性に多いですが骨盤が歪むことで歩き方が悪くなり、上半身が細いのに腿の外側だけが太くなったりしやすくなります。

この様に骨盤の歪みは見た目などを悪くさせる要因があります。

そればかりか女性の場合は骨盤が歪むことで、生理時の辛さなど子宮の状態にも影響を及ぼします。

つまり骨盤の歪みは見た目などにも影響を与えますが、身体の内面すなわち健康面にも影響を与えます。

骨盤の歪みは見た目（外見）だけではなく、身体の内面（健康面）にも色々と影響を与えます。

健康面でのデメリット

骨盤が歪むと外見的なデメリットばかりでは無く、健康面でのデメリットなどもあります。

骨盤の歪みがもたらす身体への影響でもお話していますが、身体の様々な不調の原因は骨盤の歪みにあるので日頃から骨盤を整えておくことをおすすめします。

骨盤の歪みは様々な身体の不調の原因になるので、身体に何らかの不調がある方は骨盤の歪みを整えることをおすすめしています。

ダイエットが成功しないや姿勢が悪いなども骨盤の歪みが関係しているので、身体に不調が無い方でも骨盤矯正などで骨盤を整えるようにしましょうね。

当整体院では肩こりや腰痛などの施術時にも骨盤矯正などで骨盤の整え、症状の根本的な原因を取り除く施術を心掛けっています。

また開業当初より行っている産後の骨盤矯正のコースは産後忙しくて時間が無いママさんなどのご要望により、短時間での施術（約20分程度）を行うようにしています。

産後の骨盤矯正はよく6ヵ月を過ぎたらもうダメみたいなことを言われている方もいますが、産後何年も経とうが骨盤矯正を行った方が私は宜しいかと思います。

当整体院には産後2年を過ぎた方などもご来院されていますが、産後の直後の方より回数はかかりますが産後に歪んでいた骨盤も歪みの無い骨盤へと矯正可能です。

もちろん出産を経験されていない方でも多数の方がご来院しており、骨盤矯正の施術後の身体の変化に驚かれた方も多数おりますので骨盤矯正に興味のある方はお待ちしております。