肩こり・腰痛・産前産後のお悩みなら

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

 0166-32-6779

営業時間 10:00~19:00(最終受付18:00)
定休日  日曜・祝祭日

骨盤の歪みは身体にどの様なデメリットがあるのか

更新日:

骨盤

骨盤のゆがみは、骨盤周りの筋肉を必要以上に緊張させ硬くさせます。

結果として腰や股関節の痛みや違和感、不快感がつながり、見た目(スタイル)が悪くなったりします。

骨盤とは人が普段生活するうえでカラダを支える土台の部分、家で例えるならば基礎の部分にあたります。

基礎工事をしない柔らかい土地に家を建てると数年経つと家が傾きます。

土台がゆがんでいては、その上にあるモノ(家なら柱、建物⇒カラダなら背骨、 体幹)までも歪んでしまいます。

骨盤が歪むとスタイルが悪くなる

ゆがんだ身体は姿勢が悪くなってお尻が下がったり、中々取れずらい横っ腹にお肉が・・・

特に骨盤の歪みや骨盤が開いてしまうと内蔵の位置が下がり新陳代謝も衰えエネルギーが燃焼されずに、下腹がポッコリと出てきてしまいます。

また下半身の血行と代謝を悪くさせむくみや冷えの原因だけでなく、生理時の辛さなど子宮の状態にも影響を及ぼします。

つまり、骨盤のゆがみによりカラダ外部だけでなくカラダ内部へも影響があったりするのです。

例えば骨盤が歪むことで起こる見た目の変化でといえば

ポイント

  • 姿勢が悪くなり、背中が丸まる
  • お尻の位置が下がり、お尻にお肉がつき易い
  • 内蔵の位置が下がり、ポッコリお腹に
  • 股関節の位置が悪くなり、太ももが張り易い
  • 足の筋肉が上手く使えず、むくみや下半身太りに

骨盤が歪むことでこの様に見た目(外見)にも様々な変化をもたらします。

また見た目(外見)だけではなく身体の内面(健康面)にも様々な変化をもたらします。

骨盤が歪むことでおこる内面の変化

  • 腰まわりの筋肉に隔たった状態で緊張して、腰が辛くなる
  • 大腸が圧迫されることにより便の出が悪くなる
  • 小腸が栄養をうまく吸収することができず代謝が悪くなり肥満体質に
  • 代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼がしにくい状態に
  • 水分をうまく排出することができずにむくみの原因にも
  • 子宮を圧迫され生理時に辛さ、不順、子宝に恵まれないことも

骨盤が歪むことでこの様に身体の中でも色々な影響を及ぼしています。

更にコチラで骨盤の歪みが身体に与える影響について詳しく説明しておりますので是非ご覧ください

 

骨盤矯正で骨盤を整えるとどんなメリットがるのか

骨盤の歪み

骨盤矯正を行い骨盤の歪みをとることで身体には色々なメリットがあります。

特に女性には嬉し美に関係するメリットが多数あります。

しかし、これだけはお伝えしときますが、骨盤を整えただけで体重が減ったり綺麗な姿勢になるのではございません。

もちろん、骨盤を整えることでその場では綺麗な姿勢などを手に入れることが出来ますが普段の生活習慣が乱れていると、また元の姿勢に戻ってしまいます。

スポンサーリンク

骨盤を整えることで理想的なスタイルになれる

骨盤矯正をすることによって、骨盤まわりの筋肉の緊張がほぐれ筋肉のバランスがよくなることで身体全体の動き(関節の可動域)が広がり、身体がスムーズに動かせるようになります。

身体がスムーズに動く事で身体の代謝もあがり人間が本来持っている理想の身体に近づく事が出来ます。

また、今まで使われにくかった筋肉まで使われるようになることで余分な脂肪が燃焼しやすい状態になります。

結果として、くびれたウエスト、引き締まったおなか、キュッと上がったお尻、ほっそりとした脚というバランスの良い体型へと導いていきます。

 

骨盤を整えることで代謝を改善し太りにくい身体に変身

骨盤の歪みを正し正常な位置へと導くことで、手や足など全身の関節の位置関係が正常な働きをするようになります。

また、骨盤を矯正することで骨盤が正常な位置になるので骨盤の上に位置する消化器系(胃や腸など)の位置も正常な状態になります。

ですので消化器系は消化吸収などが正常化しカラダが本来持っている代謝率があがり痩せやすい身体を手に入れることが出来るようになります。

また、骨盤のゆがみを矯正により正常な位置へ整えることで、血行やリンパの巡りが良くなることでむくみなどによるお悩みも解消できるようになります。

 

骨盤を整えることで体調も良好になる

骨盤は神経とその位置関係で子宮などにも密接に関わっています。

骨盤のゆがみによる神経圧迫が解放され、生理時の辛さが改善されたり、子宝に恵まれたりすることがあります。

姿勢がよくなることにより筋肉の動きがスムーズになり、血行が良くなります。

骨盤のゆがみを正すことでそういった女性の悩みも改善されことが多々あります

 

骨盤矯正なら旭川市のヨシダカイロへお越しください

この様に骨盤を整えることで身体には大変沢山のメリットがあります。

ですので、いつもダイエットに失敗している方や出産後に以前の様な体形に戻れないと悩んでいる方などは、1度旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」にご相談してみてはいかがですか?

ヨシダカイロが行っている骨盤矯正のコースは産後忙しくて時間が無いママさんなどご要望により短時間で施術を行うようにしています。

また、骨盤矯正のみ施術であれば初回は約30分程度の時間を見ていただければ終わる様にコースを設けています。

そして産後の骨盤矯正はよく6ヵ月を過ぎたらもうダメみたいなことを言われている方もいますが、産後何年も経とうが骨盤矯正を行った方が私は宜しいかと思います。

ですから、「私は産後からかなり月日が経った」という方でもお待ちしております。

産後の骨盤矯正をする時期
産後の骨盤矯正は産後6ヵ月を過ぎても大丈夫ですよ

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 おかげ様で当院へ「産後の骨盤矯正」へお越しになられる方は年々増えておりますが、お越しになら ...

続きを見る

もちろん、出産を経験されていない方でも多数の方がご来院しており、骨盤矯正の施術後の身体の変化に驚かれた方も多数おりますので骨盤矯正に興味のある方はお待ちしております。

旭川市で産後の骨盤矯正なら
旭川市で産後の骨盤矯正ならヨシダカイロプラクティックへ

旭川市の整体院『ヨシダカイロプラクティックオフィス』です。 妊娠→出産→育児とママさんの毎日は非常に忙しい日々を送られているかと思いますが、産後には多 ...

続きを見る

骨盤矯正関連記事

30日プランクチャレンジ

2019/7/12

産後の骨盤矯正と30Dayプランクチャレンジ併用で引き締まったお腹を手に入れる

産後に元の体重に戻ったが、お腹のお肉がブヨブヨのままだという方って意外と多いですよね? そこで旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックでは骨盤矯正と併用し30DAYプランクチャレンジを推奨しています。 この体幹を鍛えるエクササイズ(プランク)を30日間続けることで、妊娠前よりも引き締まったbodyを手に入れ子供からも自慢されるママさんを目指しましょう。   お腹の引き締め効果が期待できる30DAYプランクチャレンジとは 産後ダイエットで人気のメニューの1つに「30DAYプランクチャレンジ」という ...

続きを読む

産後の骨盤体操

2019/7/11

産後の骨盤を自分で整える!簡単骨盤体操

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では出産後に骨盤を整えにご来院される方が非常に増え、産後の骨盤矯正の必要性も十分認知された感があり非常に嬉しい限りです。 しかしなかなか忙しくて産後の骨盤矯正を行いに整体院やカイロプラクティック院などに行けないママさんも大勢いるのも現実ですよね。 そこで自宅で産後の骨盤を整える簡単な骨盤体操をいくつかご紹介させていただきます。 本当に簡単な体操なので忙しいママさんも少しの空き時間を見つけて骨盤体操で骨盤を整えてみてはいかがでしょうか。 &nb ...

続きを読む

骨盤の歪み

2019/7/13

女性の美の元となる骨盤の歪み

多くの女性は美容や健康などにおおいに関心をもっていますが、色々な手法でダイエットをしても高価な化粧品などを使ってもなかなか効果が表れないという方がいるのではないでしょうか? その様に色々と試してみても効果が実感できない方の場合、実は身体の土台すなわち骨盤が歪んでいるのが原因かも知れませんよ。 先ずは、色々とダイエットや効果なコスメを使用しても効果が表れないという方は、身体の土台の骨盤が歪んでいないか1度チェックしてみてはいかがでしょうかね   骨盤の歪みは美容の天敵です 女性であれば誰もが綺麗で ...

続きを読む

産後の運動

2019/7/13

産後に骨盤を整える「運動をする習慣」を身に付けましょう

赤ちゃんを妊娠し出産間近になる妊娠後期になる頃は、極端に身体を動か機会が少なくなりますよね。 また出産後も何かと育児で忙しいママさんは身体を動かすことが少なくなるので、妊娠前の身体に戻るまでに時間が掛ってしまいます。 この妊娠をされてから身体を動かす機会が減るということは、元々あった筋肉も落ちてしまうので骨盤なども歪みやすいくなりますし体重なども落ちづらくなります。   産後に骨盤を整えるためには 妊娠中はどうしても生活の活動レベルが低下し、産後直後は出産で負担をかけた身体を休ませる為に安静にし ...

続きを読む

産後の骨盤矯正はカイロプラクティック院まで

2019/6/24

産後の骨盤矯正ならカイロプラクティック院にお任せください

出産を期に骨盤が歪みやすくなります。また骨盤が歪むことで「産後太り」や「骨盤周辺の痛み」など色々な症状が出やすくなりますよね。 そこで、自分で産後に色々と骨盤のセルフケアをされる方が多いかと思いますが中々思ったような結果が得られないようであれば、1度私たちカイロプラクティック院までご相談ください。 元々、私たちカイロプラクターは骨盤と背骨の歪みを整えるのが専門ですので、産後の骨盤の歪みを整えるのも私たちカイロプラクターの得意分野になります。   骨盤のセルフケアには限界があります ご自宅で産後の ...

続きを読む

骨盤の歪み

2019/6/24

骨盤の歪みがもたらす身体への影響

骨盤周囲のゆがみにより、全身の筋肉や内臓の機能低下が起きます。 骨盤は身体の中心の位置で体幹を支える重要な役割をしているので、骨盤が不安定のままだと猫背などの不良姿勢の原因となります。 また骨盤が不安定で常に猫背などの姿勢でいると、肩こり・頭痛・腰痛・足の疲れ・全身疲労など様々な症状の原因になります。 そして骨盤には腰や足の筋肉が付着しており下半身の運動に関わる神経が通っているので、骨盤機能の不調は腰痛・足のむくみ・O脚・膝・股関節の不調・臀部・下半身のたるみなどの原因にもなり得ます。 また、女性特有の症 ...

続きを読む

骨盤の歪み

2019/6/24

あなたの骨盤は歪んでいませんか?自分でできる骨盤の歪みチェック

旭川市豊岡の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」へお越しになる方の多くは肩こりや腰痛などですが、それら肩こりや腰痛などになる原因で多いのが骨盤の歪みです。 そこで、自分で簡単に出来る骨盤の歪みのチェック方法を今からお話したいかと思います。 骨盤のゆがみってどんな時に認識しますか? 私たちの様な職種の人間は普段から身体のゆがみについて考えいるので自分の身体が歪んで来たら直ぐに「あぁ歪んでいる」って気づきやすいです。 しかし、普通の方であれば中々自分の身体がゆがんでいるなんて気づきにくいのが本音ではな ...

続きを読む

骨盤ベルト

2019/7/13

正しい産後の骨盤ベルトの使用方法について

産後はどうしてもホルモンの影響などによいり身体のじん帯などがゆるみがちになります。 身体の中のじん帯がゆるむと関節などは不安定な状態に!! なので出産を終えたばかりのお母さんなどは産後骨盤の不安定さを解消するためにと「産後の骨盤ベルト」などを着用し骨盤を安定させます。 しかし、実際には産後の骨盤ベルトの着用法が間違ったまま使用されている方も中にはおり、間違ったまま着用を続けると骨盤を安定させるどころか逆に骨盤を歪ませてしまう場合もあります。   産後の骨盤ベルトの使用方法 骨盤ベルトや骨盤補正シ ...

続きを読む

産後の骨盤矯正をする時期

2019/6/24

産後の骨盤矯正は産後6ヵ月を過ぎても大丈夫ですよ

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 おかげ様で当院へ「産後の骨盤矯正」へお越しになられる方は年々増えておりますが、お越しになられる方の中にも「産後の骨盤矯正」について間違った認識をお持ちの方が多数いらっしゃいます。 例えば「骨盤矯正をすると直ぐに痩せる」や「産後の骨盤矯正は6か月目までしないと意味がない」など・・・ ですのでここでは「正しい産後の骨盤矯正」についてのお話をさせていただきます。   産後の骨盤矯正は6ヵ月を過ぎても行った方が良いです よくネットなどで産後の骨 ...

続きを読む

ご予約はお電話にて
0166-32-6779

旭川市の整体院
ヨシダカイロプラクティックオフィス
〒078-8232
旭川市豊岡2条2丁目 1-1
HGSビル1F

※駐車に関してはコチラをご確認ください

お勧め記事(一部広告含む)

-骨盤矯正
-, , , , ,

Copyright© 旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス , 2019 All Rights Reserved.