旭川市内で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みはヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

腰痛

ストレスが原因でも腰痛を引き起こす

更新日:

ストレス

腰が痛いなどと言って病院でレントゲンなどを撮影するが特に異常が無くとも直ぐに『腰椎ヘルニアですね』と言われてしまいます。

しかし、レントゲンだけでは本来『ヘルニア』かどうかは診断出来ないはずなんですが・・・

スポンサーリンク

日常のストレスが引き起こす腰痛

腰痛でよく耳にする症状で「腰椎椎間板ヘルニア」という言葉をお聞きしたことはあるかと思います。

本来、『ヘルニア』とは飛び出すという意味合いが有り『腰痛椎間板ヘルニア』とは、まさに腰の椎間板の中に有る髄核が繊維輪を突き破り飛び出している状態なんです。

これを踏まえてお話いたしますが、腰痛で病院などを受診するとMRIも撮らずにレントゲンだけ撮って医者は直ぐに「腰のヘルニアだね」と診断する場合が多いかと思います。

しかし本来レントゲンだけでは椎間板の損傷などは写らず椎間板が繊維輪を突き破っている状態は解らないはずなんですが・・・

けど、なぜ医者はレントゲンだけで直ぐに病名を「腰椎のヘルニア」と診断するのでしょうか?

MRIではなくレントゲンの撮影をすると腰の骨(腰椎)同士の間隔が狭くなっているだけで、髄核が飛び出しているだろうという憶測の中での診断だからです。

実は、医者も腰痛に対してのはっきりとした原因がわからずとりあえず『腰のヘルニア』という診断をしておけば患者が納得するから『腰のヘルニア』と診断してしまうのです。

また『ヘルニア』以外にも『腰椎症』と診断される場合がございますが、これもはっきりとした原因がわからない時に使う診断名です。

それではなぜ医者でも腰痛に対してはっきりとした原因がわからないのかと言いますと、それは腰痛の原因にストレスが関与しているからです。

2012年に日本腰痛学会が原因不明の腰痛はストレスが多いに関与していると発表しましたが、それまではストレスと腰痛の関係を否定していました。

この発表により少しづつではあるが、腰痛とストレスの関係を認識する医者が増えてくれる事を期待します。

 

ストレス性腰痛を緩和するには

ストレス性腰痛の場合、カイロプラクティックなどの施術には効果が期待できないのか?と疑問に思うかも知れませんがカイロプラクティックの施術もストレス性腰痛に対しても効果は期待できます。

そもそも人間はストレスを感じると交感神経が過度に働きストレスから体を守ろうとします。

交感神経が過度に働くことにより血管が収縮し身体全体に行き渡るはずの血液が行き渡らなくなるため、普段から負担のかかりやすい腰などに症状が現れやすくなります。

交感神経はいつ働くのか?

  • 集中しているときや興奮しているときに働く。
  • 急な動きなどに対応できるように全身の筋肉が収縮している状態(常に全身に力を入れているようなもの)

 

副交感神経はいつ働くのか?

  • リラックスしている時や眠りにつく時に働く。
  • お腹が空いたときなど

 

ストレス性腰痛に対するヨシダカイロの施術方法

ストレス性腰痛に対する施術は以下のポイントを押さえ施術を行います

ストレス性腰痛施術のポイント

  • 関節可動域の改善
  • 筋肉がこり固まった箇所への施術
  • 交感神経へのアプローチ

ストレス性腰痛に対するヨシダカイロの施術方法は、交感神経がストレスから身体を守ろうとするため、全身の関節の可動域減少傾向がありまずそこから改善していきます。

関節の可動域の改善が図られると事で、血液も全身に行き渡りやすくなります。

全身に血液が行き渡りやすくし、特に症状が出ている箇所の筋肉の柔軟性の改善を図ります。

通常の施術院などではここまでの施術内容になりますが、ヨシダカイロではこの後の施術が特に重要と認識し施術を行います。

それは交感神経に対するアプローチです。

他の施術院でなかなか腰痛が改善しない原因がここにあるかと思われます。

 

ストレス性腰痛の場合には首の調整で改善することがあります

ヨシダカイロでは腰痛の患者に対して頚椎の調整を図ります。

頚椎には交感神経と副交感神経のバランスを保つ役割を担っており、頚椎の歪みが交感神経を過度に働かせる事があるので頚椎の歪みの改善し交感神経と副交感神経がバランスよく働くように施術いたします。

これによりストレス性腰痛などの改善が早期に見込まれやすくなります。

この施術を行うことで副交感神経が働きだしお腹が鳴る方やお腹が空いてくる方がいらっしゃいます。

 

 

腰痛に関連する記事

カラダが硬い原因

予防 歪み 肩こり 腰痛

2018/10/22

カラダが硬い人が増えている!硬いとデメリットだらけだよ

あなたのカラダ硬くないですか?   ここ最近カラダが硬い人が非常に増えてきているように感じます。 実際に私自身も年齢を重ねるにつれ年々カラダは硬くなってきてると感じられますが、加齢によるカラダの硬さもさることながら若い方でもカラダが硬いという方も増えてきているので加齢のせいだけではない様に感じられます。 スポンサーリンク カラダが硬いってことはデメリットだらけです カラダが硬いという方は各関節の可動域が極端に狭められますよね。 するとカラダの様々な箇所の動きが制限されるようになり、普段の生活や運動時のパフ ...

続きを読む

脊柱起立筋

タメになる話 ヨシダカイロプラクティック 予防 歪み 肩こり 腰痛

2018/10/15

姿勢に影響を及ぼす脊柱起立筋の役割

脊柱起立筋の役割   脊柱起立筋という言葉を聞いたことはあるかと思いますが、一体どのような筋肉なのかって知っている方って意外と少ないかと思います。 また脊柱起立筋が正常に動かなかったり筋力が低下することで、猫背や反り腰といった様々な悪い姿勢を作り出す重要な役割を持っている筋肉なので是非1度脊柱起立筋について詳しく知っておくと良いのではないでしょうか? そして脊柱起立筋は1つの筋肉の名称ではなく、実は大きく分けて3つの筋肉の総称だということを知らない方が多いのではないでしょうかね? スポンサーリンク &nb ...

続きを読む

慢性腰痛

腰痛

2018/7/6

慢性的な腰痛こそ放置しないで早期に改善を

どんより痛い慢性腰痛 いつまでどんよりとした腰痛を放置しているのですか? 旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 常日頃からいつも腰が痛いと言っている方って多いですが、いつまでその腰痛を放置しているのでしょうか? 急に激痛が走る様なぎっくり腰なら直ぐにでも病院や整体院などに駆け込むのに、慢性的な腰痛に限っては大体そのまま放置されていますよね。 まぁ実際には心のどこかで「この腰痛をどうにかしなきゃ」って誰もが思ってはいるのですが、なぜかしらそのまま放置してしまうんですよね。   慢 ...

続きを読む

普段気づかない腰への負担

腰痛

2018/6/26

意外と気づいていない腰への負担

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 腰を痛めた時などによく言われることですが「何もしていないのにいきなり痛くなった」と言われる方がいますが、実は自分では特に腰に負担がかかる様な行動では無いと認識していても実は腰にかなり負担がかかっている行動をとっている可能性がございます。 また、自分では良かれと思って行っていた行動や運動でも、実は腰には悪い行動だったということって実は沢山あるんですよ。 そんな自分では気づいていない腰へ負担がかかる行動などを説明していきたいかと思います。 また、ここでご ...

続きを読む

予防 肩こり 腰痛

2018/6/7

肩こりや腰痛は自分で予防できます

肩こりや腰痛などで日々悩まされている方は非常に多いかと思いますが、実は肩こりや腰痛などの症状は普段の何気ない行動で悪化させている可能性があります。 なので、普段の生活を少し改善することであのツラい肩こりや腰痛を自分である程度予防しながら改善することができます。 スポンサーリンク 肩こりや腰痛などといった症状は普段の生活習慣を見直すと予防と改善が図られます 最近ではスマホなどの普及により坐りながらや歩きながらのスマホ操作(本来、歩きスマホはダメですよ)で日常的に行われるようになり、姿勢が悪い方が非常に増えて ...

続きを読む

予防 歪み 肩こり 腰痛

2018/10/16

猫背は悪い姿勢の代表的な姿勢

猫背って昔は高齢者の方がなる様な姿勢という認識がありましたが、最近では小学生や若い方でも猫背の人が非常に増えてきましたよね。 また自分で猫背だという自覚はあるが、特別になにかをして猫背改善を図ろうとされる方も少ないのでは無いでしょうか? しかし猫背のままでいるとやがて「肩こり」や「腰痛」といった症状に悩まされるので、出来る限り早期に改善を図った方がいい症状なんですがね・・・ スポンサーリンク 普段の生活が猫背になりやすくしている 近年の昔と比べ仕事や遊びなど全てにおいて猫背になり易い行動をとる様になってき ...

続きを読む

腰が反り過ぎている

スポーツ障害 予防 歪み 腰痛

2018/10/19

反り腰の影響で下っ腹がでたり下半身太りになる

女性や男性でもポッコリお腹にはなりたくないという方が大半かと思いますが、年齢が上がるにつれ下っ腹はポッコリと出てきやすくなります。しかし最近では若い女性のかたでも下っ腹がポッコリとしている方が増えてきています。 またポッコリお腹の女性に多く見かけますが、上半身は普通体型なのに関わらず下半身だけ・・・という方も増えてきています。 このポッコリお腹や下半身太りの原因には実は骨盤が過前湾することで起こる「反り腰」が影響をしていることをご存知でしたか? また反り腰でいると腰のある一定の箇所に負担がかかるので腰痛な ...

続きを読む

内巻き肩

予防 歪み 肩こり 腰痛

2018/10/12

内巻き肩は猫背予備軍ですよ!

最近パソコン作業が多くなったり、スマホの使いすぎで知らず知らずの内に自分の肩が内側に入ってしまっている方が増えてきております。 このままの状態でいるとやがて改善が難しい猫背などを引き起こす原因になります。 スポンサーリンク 気づきにくいが肩が内側に巻き込んでいるかも 鏡の前に立ち身体の力を抜いて自然に立ってみた時、両手が身体の横側ではなく身体の前側にくる方や鏡に親指ではなく手の甲が映っている方など、肩関節が内旋(内側に巻き込まれている)しているかも知れません。 通常自然体で立った時は両手は身体の側面に位置 ...

続きを読む

身体の歪み

スポーツ障害 予防 歪み 腰痛

2018/10/13

猫背・反り腰・肩の高さが違うなど身体には様々な歪みがある

私たち人間の身体は全く左右対称という訳ではありませんが、それでも出来れば前後左右バランスの取れた身体でいたいものですよね。 また、年々生活習慣が変わってきたことにより以前よりも身体の歪みは多くなってきています。 例えばスマホなどの使い過ぎで起こる「猫背」や椅子の座り方が悪くて起こる「反り腰」など生活の変化がもたらす身体の歪みはたくさんあります。 そしてその身体の歪みを長年放置することにより、なかなか改善されない姿勢へと変化していきます。 そして、その日々蓄積された歪みこそが身体の不調の原因になっていること ...

続きを読む

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

ご予約はお電話にて

0166-32-6779

〒078-8232 
旭川市豊岡2条2丁目1-1
専有駐車場 3台あり

旭川市豊岡2条2丁目1-1

 

-腰痛
-, ,

Copyright© 旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス , 2018 All Rights Reserved.