以前より脂肪を燃焼してくれる役割を持つ褐色脂肪細胞という名前を聞いたことがあるという方もいるかと思います。
今回東大の研究で白色脂肪がベージュ脂肪へ変化し脂肪を燃焼してくれることが解明された様です。
この研究により今後肥満の治療や生活習慣病の予防などにも対応が出来るとのことですが、正式に医療の現場などでも使えるようになるとかなりの人が助けられますよね。
ダイエットも簡単に出来る時代が来るのか？
今回東京大学・東北大学・群馬大学のマウス実験の研究で、エネルギーをため込む性質がある白色脂肪も長時間寒い環境下ではベージュ脂肪に変化しエネルギーとして燃焼する働きがあることが分かったとのことです。
この研究が進み実用化が出来れば肥満などの治療に応用できるみたいです。
ということは医療の現場で実用化が出来れば、今後医療の現場だけでなく私たち身近な生活にも応用が効くかも知れませんよね。
白色脂肪がベージュ脂肪へ変化してくれるとダイエットがより身近になる
私個人の勝手な想像の範囲ですが、この白色脂肪がベージュ脂肪へ変化するなら今まで苦労していたダイエットなどもより簡単に出来るかも知れませんよね。
ダイエットって継続が難しくなかなか効果が出ずらいので、これらの研究が進み薬やサプリメントなどを用いれば脂肪を燃焼しやすい体質へ変えてくれるとなると本当に助かるかと思います。
本来であれば常日頃から健康を意識し肥満にならない様にしなければならないっていうことは分かっちゃいるけど、美味しい食べ物や美味しいお酒が身近にあるとどうしても食べ過ぎてしまいますもんね・・・
薬に頼らないで身体を動かしてダイエットに励みましょう
この研究が実用化になるまではあと何年もかかると思うので、それまでは自分で身体を動かしてダイエットに励まなければいいけませんよね。
例えば、朝早起きをしジョギングをしてみるとか！ 仕事帰りにジムへ行って汗を流すとか・・・
本来であればこれらのことをして身体を動かして健康な身体を維持できれば1番良いのかも知れませんが、早起きしてジョギングをしたりジムへ通って身体を動かすのってなかなかできないのが本音かと思います。
しかし、自分の意識を少し変えて、朝歯磨きをしている最中に「つま先立ち」をしてみるだとか椅子に座りながらお腹に力を入れてドローインなどをしてみるとか、本当は時間が無いと嘆く方も運動をすることが出来ますよ。
本当にちょっと意識を変えるだけでも簡単な運動は出来るので皆さんもほんの少しの空き時間を活用し運動をする習慣を身に付けることをおすすめします。
って言いている自分ももっと身体を動かさなくてはいけないのですがね・・・
