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頭痛

慢性的に肩こりがひど過ぎると頭痛を引き起こしやすくなる

2019年2月8日

慢性的な肩こりは頭痛の原因になる

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。

私も以前は極度の頭痛持ちで週に何回も頭痛薬を服用した経緯がるので、あの頭痛の辛さは分かっているつもりです・・・

しかし、身体の調整を行う整体のお仕事をするようになり今ではあのツライ頭痛の症状はほぼ無くなりました。

ここで質問です

皆さんはなぜ頭痛などを発症してしまうのかご存知でしょうか?

この頭痛になる原因が分かれば、普段から悩まされている頭痛の症状を緩和することが出来るようになります。

 

頭痛にも色々な種類がある

肩こりからくる頭痛

実は一言で頭痛といっても実は色々な頭痛の症状がございます。

一般的には「緊張型頭痛」や「片頭痛」などが皆さんが存じ上げている頭痛かと思いますが、その他にも「脳腫瘍からくる頭痛」や「緑内障からくる頭痛」など様々な頭痛がございます。

「脳腫瘍からくる頭痛」や「緑内障からくる頭痛」は私たちカイロプラクターの適応外の症状なのでここでは詳しくお話いたしませんが、「緊張型頭痛」や「片頭痛」など肩こりが原因で起こり得る頭痛について詳しく説明させていただきます。

 

肩こりが原因の頭痛ってどんな頭痛?

頭痛持ちの方で普段から極度の肩こりで悩まされている方の場合、その頭痛の原因は肩こりかもしれません。

※勿論、肩こり以外にも頭痛を発症する場合がございますので頭痛で当院へお越しになられた方へは1度頭痛などの専門医院に行かれることをおすすめしております。

先ほどもお伝えいたしましたが、頭痛にも色々な種類があり「脳腫瘍からくる頭痛」や「緑内障からくる頭痛」の場合には上記でも説明している通り1度専門の病院へ行かれることをおすすめしていますが、病院でそれら特別な症状でなければ大抵の場合肩こりからくる「緊張型頭痛」や「片頭痛」かと思います。

中には頭痛が酷くて病院へ行き筋肉を緊張を緩めるお薬を処方されたら一瞬で頭痛が無くなったという方もおられるほど頭痛と肩こりとは密接な関係にあります。

それでは肩こりが原因の「緊張型頭痛」と「片頭痛」について詳しく説明いたします

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肩こりからくる緊張型頭痛とは

今までの経験上肩こりからくる頭痛の多くは緊張型頭痛の場合が多いかと思います。

また、日本人の慢性的に頭痛持ちの9割が緊張型頭痛と言われています。

緊張型頭痛の場合には、首や肩周辺の筋肉が緊張することで頭痛を引き起こしますが正にそれが肩こりの症状ですよね。

また、緊張型頭痛が発症する頻度はさまざまで、毎日続く場合もあれば月に数回の場合もありますし、1日の内に症状が強くなったり弱くなったりします。

そして、緊張型頭痛の特徴として下記の様な症状がございます。

緊張型頭痛の特徴

  • 肩や首のこりに伴うことが多い。
  • 痛み方は「圧迫感」、「頭重感」、「鉢巻を締められるような」、などと表現される。
  • 痛みはそこまで激しくなく日常生活への影響はさほど大きくないが、痛みの出ている間は気になって集中できないなどと訴えることが多い。
  • マッサージや運動、入浴などで軽減する。
  • 吐き気や嘔吐はしない。

上記の様な症状でお困りならカイロプラクティックの施術で緩和が可能かと思うので、頭痛でお困りなら是非1度ヨシダカイロまでご相談を

また緊張型頭痛に関してはコチラで更に詳しく説明しています

 

肩こりからくる片頭痛とは

先ほどの緊張型頭痛は筋肉が緊張しておこる頭痛ですが、片頭痛の場合には頭の血管が拡張して起こる頭痛です。なので、片頭痛は「血管性頭痛」とも呼ばれています。

また、先ほどの緊張型頭痛は男性に多い頭痛ですが、片頭痛の多くは女性に多い症状です。

そして、片頭痛の特徴として下記の様な症状がございます。

片頭痛の特徴

  • 頭の片側だけに起こる場合もあれば、両側に起こる場合もある。
  • 月に数回の頻度で、繰り返し起こる。
  • 脈打つように「ズキンズキン」「ガンガン」と痛む。
  • 痛みは激しく、ひどいと何も手に付かない。
  • マッサージや運動、入浴などで悪化する。
  • 遺伝しやすい(母親の影響が強い)
  • 頭痛の直前に前兆が見える(視野の周辺にチカチカしたギザギザの線が見える。)

片頭痛に関しては更にコチラで詳しく説明しています

 

肩こりが酷過ぎるとなぜ頭痛の症状が起こるのか?

頭痛の症状

当整体院へ肩こりの症状でお越しになられる人の中には、頻繁に頭痛の症状がでるという方がおられます。

しかし数回整体院にて肩こりの施術を受け肩こりの症状が和らいでくると、「そういえば最近頭痛がおこってないわ」と頭痛のことを忘れていることが多いです。

実際に肩こり頭痛の関係性について詳しく知っている方も少なく、普段起こる頭痛が実は肩こりが原因だということを知っていれば今まで頭痛で悩まなくても済んだかも知れませんよね。

ところでなぜ肩こりの症状が酷過ぎると頭痛の症状がでるのか皆さんはご存知でしょうか?

ほんの少しですが肩こりの症状が酷くなると頭痛を引き越す関係性についてお話をいたしますね。

 

肩こりと頭痛の関係について

昨今の生活習慣の変化によりデスクワークやスマホなどの長時間操作が増えたことにより、長時間同じ姿勢でいるということが多くなりました。

長時間もの間に同じ姿勢でいると、常に首や肩周辺の筋肉は緊張し負担がかかりっぱなしの状態になります。

首や肩周辺の筋肉に負担がかかることで今度はそこに疲労物質などが溜まり血行なども悪くなり痛み成分を分泌します。

そして脳が筋肉に痛みを感じると今度は乳酸などの物質を分泌するので更に肩こりなどの症状が酷くなります。

なので頻繁に頭痛の症状がでるという人は、先ずは肩こりにならない様にすることが大事になります。

長時間同じ姿勢いることが多い人は肩甲骨周辺の筋肉が特に凝りやすいので、先ずは肩甲骨のストレッチなどを行うのをおすすめします。

またスマホなどが原因で下を見ている時間が多い人は首の付け根のストレッチが効果的です。

 

旭川市で頭痛の症状のことならヨシダカイロプラクティックにご相談を

頭痛の症状に対しての施術

旭川市で頭痛の症状でお困りなら旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックにご相談を!

当整体院では頭痛の原因となっている問題個所に対し施術を行い、辛い頭痛の症状を和らげます。

またお客様と相談の上で、頭痛を引き起こす根本的(身体の歪みなど)な原因に対しても施術を行い頭痛が起こりづらい身体の作りのご提案をしています。

頭痛に対する施術などについては肩こりが原因の頭痛でお困りならをご覧ください。

頭痛に苦しむ男性
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