「 スポーツ 」 一覧

筋トレ

学生が筋トレで身体を大きくする為に必要なこと

2017/06/29   -筋トレ
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旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 体重の悩みと言えば一般的には「なかなか痩せれない」というのが多いかと思いますが、 ...

筋トレ

筋トレは40代・50代から始めても効果はあります

2017/06/21   -筋トレ
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40代や50代になってから何かを始めようと思っても中々行動には移せないのが本当のところではないでしょうか? しかし、最近では少しでも健康でい ...

スポーツ障害

部活動中に起こり得るスポーツ障害

カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛などのクライアント(患者さま)を診る傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋トレ指導な ...

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