旭川市内で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みはヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

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住所     旭川市豊岡2条2丁目1-1 HGSビル1F
営業時間  10時~19時(最終受付18時)
定休日    日曜・祝日

スポーツ障害

スポーツ障害

突然、まぶたがピクピクこれってなぁに?

2018/10/30    ,

何もしていないのに突然「まぶた」がピクピク痙攣したり、自分の意志とは全く関係なく指が勝手に動く経験ありませんか? 全身の筋肉がピクピク痙攣するのはALS(筋委縮性側索硬化症/きんいしゅくせいそくさくこ ...

試合中に足がつる

スポーツ障害

スポーツ中に「足がつる(つった)」原因と予防

2018/11/15    , ,

練習中や試合中などスポーツをしている最中に「足がツッて」悶絶したり、寝ている時にいきなり「足がツってしまい」いきなり目が覚めたりという経験をされた方などって意外と多いのではないでしょうか そして、あの ...

ふくらはぎの違和感

スポーツ障害

練習や試合後にふくらはぎに違和感を感じた時の対処法

2018/10/12    ,

練習後や試合ごなど身体のいたるところに痛みや不具合といった症状が起きやすいですが、ふくらはぎに関しての痛みや不具合の場合はスポーツ障害が起きる前兆かも知れません。 このふくらはぎの違和感を放置していう ...

スポーツ障害の原因と予防

スポーツ障害

なぜスポーツ障害が起こるのか?その原因と予防

2018/6/27    ,

スポーツ選手にとって試合に勝つ為には日頃ハードなトレーニングなどを行いますが、日頃ハードなトレーニングばかりしていて休息なども取り入れないとスポーツ障害を起こす原因になります。 日々の練習も大事ですが ...

スポーツ障害

スポーツ時の障害やケガの症状&対処法

2018/6/2    , ,

私自身カイロプラクティック院を経営しながら、40代を過ぎても現役のラガーマンをしております。 カイロプラクター兼ラガーマンのそんな私がスポーツ時の障害と外傷についてお話をしたいと思います。 もちろん仕 ...

workoutとdietについて

Diet Workout スポーツ障害

workoutやdietについて

年齢や性別などに関係なく、いつの時代でもworkoutやdietなどは盛んに行われています。 最近ではフィットネスジムなども身近な存在になり誰もが手軽に通える様にもなりましたし、 自宅にプライベートジ ...

スポーツ障害

腹筋運動は腰痛の原因?今後の腹筋トレーニングの影響は

2018/10/30    ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 先日、日本バスケットボール協会から発表された記事を読んでいたのですが驚きの内容でした。 その内容とは、我々肩こりや腰痛などを専門に診るカイロプラクターに ...

スポーツ障害

部活動中に起こり得るスポーツ障害

2018/10/29    ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛などのクライアント(患者さま)を診る傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋トレ指導など) ...

スポーツ障害

○○が痛い時には冷シップor温シップ

2018/7/6    ,

捻挫や打撲などした際には、皆さんは湿布などを貼り痛みや炎症を取り除こうとしますよね。 しかし湿布には通常「冷シップ」と「温シップ」の2種類あります。 そして、いつも聞かれるのですが「○○な時って冷湿布 ...

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