旭川市内で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みはヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

「タメになる話」 一覧

脊柱起立筋

タメになる話 ヨシダカイロプラクティック 予防 歪み 肩こり 腰痛

姿勢に影響を及ぼす脊柱起立筋の役割

脊柱起立筋の役割   脊柱起立筋という言葉を聞いたことはあるかと思いますが、一体どのような筋肉なのかって知っている方って意外と少ないかと思います。 また脊柱起立筋が正常に動かなかったり筋力が低下するこ ...

猛暑

タメになる話 雑談

猛暑過ぎる旭川!寝苦しいからカラダのダルさも抜けないよね

2018/8/1    , ,

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 しっかし今年の天候ってどうなってるのでしょうかね? こんなにも日中の暑さが続くのって今まで経験したことが無いように感じられますし、こんなにも寝苦 ...

カイロプラクティックと整体の違い

タメになる話

カイロプラクティックと整体って一体何が違うの?

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 ところで皆さんは肩こりや腰痛などといった身体の不調などを訴えると、整体院やカイロプラクティックなどに行かれるかと思いますが「整体とカイロプラクテ ...

旭川市整体院施術風景

タメになる話

整体院やカイロプラクティック院を選ぶ際のポイント

2018/5/30  

最近では道を歩けば直ぐに整体院やカイロプラクティック院などの看板が至る所にございますが、実際には患者さまはどこのカイロプラクティック院や整体院に行ったら良いのか分らないのが現状かと思います。 &nbs ...

タメになる話

間違いだらけの整体院の実状

最近では整体院やカイロプラクティク院などという言葉はみなさんにも十分認知された言葉になりつつありますが、実際に皆さんはどれくらい整体院やカイロプラクティク院のことをご存知でしょうか? スポンサーリンク ...

タメになる話

身長って一体何歳まで伸びるのか?

2018/6/15    

私はもう40歳を過ぎたので身長は止まってしまいましたが、あと5㎝身長が伸びてほしかった・・・ 意外にも身長に対するコンプレックスを持っている方は多いと思いますが、一体身長は何歳まで伸びるのでしょうか? ...

タメになる話

筋肉痛が数日後にくるのは別に年齢とは関係ありません

2018/6/15    

よく運動した2日後くらいに筋肉痛になると、もう歳を取った証拠だねと言いますが、実際には筋肉痛の遅れは年齢と直接関係ないという説が最近では言われています。 こんなに医学が発達した現在でも、今だ筋肉痛のハ ...

タメになる話

ベビーマッサージでの死亡事故について

2018/5/30  

2014年6月大阪でベビーマッサージの施術を受けた後に1歳の赤ちゃんが亡くなった事故がありました。 死因は低酸素脳症による多臓器不全とのことですが、ベビーマッサージとの因果関係がハッキリとしていないの ...

タメになる話 予防

いつまでも健康でいたいなら質の良い睡眠を心がけましょう

2018/6/7    ,

旭川整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」のよしだです。 皆さんは、日々の睡眠ってどの位の時間とっていますか?睡眠時間は人により様々ではあるかと思いますが、私は最低7時間くらいは寝ていたいと常日 ...

寝具を変えて肩こり腰痛を予防する

タメになる話 予防

眠りの質を上げる高反発マットレスの種類とは

2018/6/7    ,

最近では眠りの質を高めてくれる高反発タイプのマットレス(寝具)にも沢山の種類が販売されています。 しかし、高反発タイプのマットレスならどれを使っても「睡眠の質を上げてくれるか」と言われるとそうではない ...

寝具を変えて肩こり腰痛を予防する

タメになる話 予防

質の良い睡眠をとるためには寝具選びが重要です

2018/6/7    ,

質の良い睡眠をとることで動脈硬化などになるリスクが軽減されることが米国心臓協会(AHA)から報告されましたが(※詳しくは≫コチラから)質の良い睡眠は動脈硬化のリスクを軽減するだけではなく、国民病とも言 ...

夏バテ

タメになる話

旭川市内でも最近は夏バテって増えてきています

2018/5/30    

もうすぐ夏が短い旭川にも夏がきますが、ここ最近ならそんな旭川でも夏バテを訴える方が増えてきています。 まぁ短いといっても旭川市の夏って意外と暑いですもんね   温暖化の影響なの?最近の気温っ ...

タメになる話 雑談

お酒を呑んだ次の日って身体がだるくなりますよね

2018/8/1    

お酒を飲んだ次の日ってなんとなく身体がダルいですよねみなさんおはようございます。 旭川の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 12月や1月といえばお酒を呑む機会が非常に増える時期ですが、 ...

産後のむくみ

タメになる話 予防 産前&産後 骨盤の歪み

産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんか

妊娠中には「むくみやすく」なるのは皆さんもご存知かと思いますが、実は産後でも身体がむくむことがございます。 例えば産後でも「なかなか妊娠前の体形に戻らない」や「足や顔などがパンパン」だというのは、産後 ...

妊娠線を予防しよう

タメになる話 予防 産前&産後

産前産後のお悩み!妊娠線はしっかり保湿をすることが大事です

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けにこれらる方の中には、産後の骨盤の歪み以外にも様々なお悩みを抱えているママさんって本当に多い様に感じられます ...

タメになる話 予防 歪み 骨盤矯正

猫背改善! 骨盤を「たてる」ってどういう意味なの?

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 最近では猫背のような姿勢が悪い方が本当に増えましたよね。また、最近の猫背姿勢の大半の方は骨盤が後傾していることが多く普段の生活習慣の影響をモ ...

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