旭川市内で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みはヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

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住所     旭川市豊岡2条2丁目1-1 HGSビル1F
営業時間  10時~19時(最終受付18時)
定休日    日曜・祝日

ストレッチについてのお話

ストレッチ

身体が硬い人が増えてきていますが、身体が硬いことでおこるデメリットは数多くあります。

例えば身体の歪みや疲れやすいなども身体が硬いことが原因です。また日常生活だけではなくスポーツ時のパフォーマンス低下にもつながるので日々ストレッチをし身体の柔軟性を維持しましょう。

 

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カラダが硬い原因

ストレッチ

カラダが硬い人が増えている!硬いとデメリットだらけだよ

あなたのカラダ硬くないですか?   ここ最近カラダが硬い人が非常に増えてきているように感じます。 実際に私自身も年齢を重ねるにつれ年々カラダは硬くなってきてると感じられますが、加齢によるカラダの硬さも ...

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