「 月別アーカイブ:2017年01月 」 一覧

産後

出産の準備で分泌されるホルモン「リラキシン」

2017/01/18    ,

医学的にはリラキシン (relaxin) とはペプチドホルモンの一種で、子宮弛緩因子とも呼ばれています。卵巣、子宮、胎盤などから分泌され、生 ...

産後 骨盤矯正

間違わないで!! 産後の骨盤ベルトの使用方法

2017/01/18    , ,

産後はどうしてもホルモンの影響などによいり身体のじん帯などがゆるみがちになります。 身体の中のじん帯がゆるむと関節などは不安定な状態に!! ...

尿漏れ 産後

骨盤底筋を鍛えて産後の尿漏れを予防しよう

2017/01/18    ,

妊娠中や産後のトラブルで意外に多いのが尿漏れです。しかし、デリケートな悩みなので中々人には相談しづらいのが本音ですよね。 しかし、産後にしっ ...

尿漏れ 産後

産後に多い尿漏れ 腹圧性尿失禁とは

2017/01/18    , ,

産後に起こる様々な症状の一つに尿漏れがございます。しかし、尿漏れなどの症状は中々人に相談し辛く一人で悩んでいる方も多いのでは無いでしょうか ...

尿漏れ 産後

産後に多い尿漏れ 過活動膀胱

2017/01/18    , ,

産後に起こる様々な症状の一つに尿漏れがございます。しかし、尿漏れなどの症状は中々人に相談し辛く一人で悩んでいる方も多いのでは無いでしょうか ...

尿漏れ 産後

意外にも多い産後の尿漏れ

2017/01/18    , ,

産後の悩みと言えば『産後太り』や『以前の体重に戻らない』などといった外見的なことが多いですが、意外にも多いのが「出産を期に尿漏れをするように ...

妊婦 骨盤矯正

妊婦さんは肩こりや腰痛になりやすい

2017/01/18    , ,

女性は子供を授かり妊婦さんになると肩こりや腰痛になりやすと言われています。 しかし、一体なぜ妊婦さんは肩こりや腰痛になり易いのでしょうか? ...

産後 骨盤矯正

産後の骨盤矯正ならカイロプラクティック院にお任せください

2017/01/17    ,

  出産を期に骨盤が歪みやすくなります。また骨盤が歪むことで「産後太り」や「骨盤周辺の痛み」など色々な症状が出やすくなりますよね。 ...

産後 骨盤矯正

産後に骨盤を整える 運動する習慣を身に付けましょう

2017/01/14    ,

産後ってどうしても身体を動かすかすことが少なくなり身体は鈍りがちになります。また、妊娠後期ですと極端に身体を動かすことが少なくなりやすいかと ...

予防 腰痛

慢性腰痛の原因には柔らかい寝具に原因があるかも知れません

2017/01/12    ,

寝て起きて朝目覚めると腰が痛いって経験ありませんか? 本来であれば、通常寝ると言う行為は身体を休め疲れを取るのが目的なのに、何故朝起きたら腰 ...

ダイエット

糖質制限ダイエット中なら何を食べても太らないの?

2017/01/10    

数年前に厳しいトレーニングをせずお金をかけなくとも出来痩せる結果が出やすいダイエット方法として『糖質制限ダイエット』は大ブームになりましたが ...

スポーツ障害

部活動中に起こり得るスポーツ障害

2017/01/10    ,

カイロプラクティック院にて日々肩こりや腰痛などのクライアント(患者さま)を診る傍ら、最近では学生の部活動などの支援(テーピングや筋トレ指導な ...

ダイエット 骨盤矯正

産後太りで困っているの方へ その食事間違っていませんか?

2017/01/09    ,

産後太りで以前の出産前の体系に戻れないと悩んでいる方の1/3の人が食事の方法が間違っている方がいます。 普段の食生活を少し見直すことにより以 ...

スポーツ障害

○○が痛い時には冷シップor温シップ

2017/01/08    ,

シップには通常「冷シップ」と「温シップ」の2種類ありますが、慢性的な痛みに対しては患部を温める為に「温シップ」、捻挫や打撲などの時には患部を ...

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