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骨盤の歪み 歪み

骨盤が歪むとどのよなデメリットがあるのか

更新日:

骨盤が歪むとどうなるの

骨盤のゆがみは、骨盤周りの筋肉を必要以上に緊張させ硬くさせます。

結果として腰や股関節の痛みや違和感、不快感がつながり、見た目(スタイル)が悪くなったりします。

骨盤とは人が普段生活するうえでカラダを支える土台の部分、家で例えるならば基礎の部分にあたります。

基礎工事をしない柔らかい土地に家を建てると数年経つと家が傾きます。

土台がゆがんでいては、その上にあるモノ(家なら柱、建物⇒カラダなら背骨、 体幹)までも歪んでしまいます。

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骨盤が歪むとスタイルが悪くなる

ゆがんだ身体は姿勢が悪くなってお尻が下がったり、中々取れずらい横っ腹にお肉が・・・

特に骨盤の歪みや骨盤が開いてしまうと内蔵の位置が下がり新陳代謝も衰えエネルギーが燃焼されずに、下腹がポッコリと出てきてしまいます。

また下半身の血行と代謝を悪くさせむくみや冷えの原因だけでなく、生理時の辛さなど子宮の状態にも影響を及ぼします。

つまり、骨盤のゆがみによりカラダ外部だけでなくカラダ内部へも影響があったりするのです。

例えば骨盤が歪むことで起こる見た目の変化でといえば

骨盤が歪むことでおこる見た目の変化

  • 姿勢が悪くなり、背中が丸まる
  • お尻の位置が下がり、お尻にお肉がつき易い
  • 内蔵の位置が下がり、ポッコリお腹に
  • 股関節の位置が悪くなり、太ももが張り易い
  • 足の筋肉が上手く使えず、むくみや下半身太りに

骨盤が歪むことでこの様に見た目(外見)にも様々な変化をもたらします。

関連記事 ≫骨盤底筋を鍛えて若々しいスタイルを取り戻そう

 

また見た目(外見)だけではなく身体の内面(健康面)にも様々な変化をもたらします。

骨盤が歪むことでおこる内面の変化

  • 腰まわりの筋肉に隔たった状態で緊張して、腰が辛くなる
  • 大腸が圧迫されることにより便の出が悪くなる
  • 小腸が栄養をうまく吸収することができず代謝が悪くなり肥満体質に
  • 代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼がしにくい状態に
  • 水分をうまく排出することができずにむくみの原因にも
  • 子宮を圧迫され生理時に辛さ、不順、子宝に恵まれないことも

骨盤が歪むことでこの様に身体の中でも色々な影響を及ぼしています。

更にコチラで骨盤の歪みが身体に与える影響について詳しく説明しておりますので是非ご覧ください

 

 

骨盤矯正を行い骨盤の歪みがなくなるとどんなメリットがるのか

骨盤の歪み

骨盤矯正を行い骨盤の歪みをとることで身体には色々なメリットがあります。

特に女性には嬉し美に関係するメリットが多数あります。

しかし、これだけはお伝えしときますが、骨盤を整えただけで体重が減ったり綺麗な姿勢になるのではございません。

もちろん、骨盤を整えることでその場では綺麗な姿勢などを手に入れることが出来ますが普段の生活習慣が乱れていると、また元の姿勢に戻ってしまいます。

 

骨盤を整えることで理想的なスタイルになれる

骨盤矯正をすることによって、骨盤まわりの筋肉の緊張がほぐれ筋肉のバランスがよくなることで身体全体の動き(関節の可動域)が広がり、身体がスムーズに動かせるようになります。

身体がスムーズに動く事で身体の代謝もあがり人間が本来持っている理想の身体に近づく事が出来ます。

また、今まで使われにくかった筋肉まで使われるようになることで余分な脂肪が燃焼しやすい状態になります。

結果として、くびれたウエスト、引き締まったおなか、キュッと上がったお尻、ほっそりとした脚というバランスの良い体型へと導いていきます。

関連記事 ≫骨盤底筋群を鍛えて理想とするスタイルへ

 

骨盤を整えることで代謝を改善し太りにくい身体に変身

骨盤の歪みを正し正常な位置へと導くことで、手や足など全身の関節の位置関係が正常な働きをするようになります。

また、骨盤を矯正することで骨盤が正常な位置になるので骨盤の上に位置する消化器系(胃や腸など)の位置も正常な状態になります。

ですので消化器系は消化吸収などが正常化しカラダが本来持っている代謝率があがり痩せやすい身体を手に入れることが出来るようになります。

また、骨盤のゆがみを矯正により正常な位置へ整えることで、血行やリンパの巡りが良くなることでむくみなどによるお悩みも解消できるようになります。

関連記事 ≫産後ダイエットはいつから始めて良いの?

 

骨盤を整えることで体調も良好になる

骨盤は神経とその位置関係で子宮などにも密接に関わっています。

骨盤のゆがみによる神経圧迫が解放され、生理時の辛さが改善されたり、子宝に恵まれたりすることがあります。

姿勢がよくなることにより筋肉の動きがスムーズになり、血行が良くなります。骨盤のゆがみを正すことでそういった女性の悩みも改善されことが多々あります

 

骨盤矯正なら旭川市のヨシダカイロへお越しください

この様に骨盤を整えることで身体には大変沢山のメリットがあります。

ですので、いつもダイエットに失敗している方や出産後に以前の様な体形に戻れないと悩んでいる方などは、1度旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」にご相談してみてはいかがですか?

ヨシダカイロが行っている骨盤矯正のコースは産後忙しくて時間が無いママさんなどご要望により短時間で施術を行うようにしています。

また、骨盤矯正のみ施術であれば初回は約30分程度の時間を見ていただければ終わる様にコースを設けています。

そして産後の骨盤矯正はよく6ヵ月を過ぎたらもうダメみたいなことを言われている方もいますが、産後何年も経とうが骨盤矯正を行った方が私は宜しいかと思います。

ですから、「私は産後からかなり月日が経った」という方でもお待ちしております。

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