旭川市内で肩こりや腰痛・産前産後のお悩みはヨシダカイロまで

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

産前&産後

出産の準備で分泌されるホルモン「リラキシン」

更新日:

医学的にはリラキシン (relaxin) とはペプチドホルモンの一種で、子宮弛緩因子とも呼ばれています。卵巣、子宮、胎盤などから分泌され、生理的な意義は妊娠の維持および分娩の補助であると考えられている。

これではちょっとむずかしいので、分かり易く説明していきたいと思います。

スポンサーリンク

リラキシンってなに?

人間の神秘ですが、妊娠中の女性の関節や靭帯などはとても柔らかくなります。

この関節などが柔らかくなる要因には、身体(卵巣、子宮、胎盤)からリラキシンというホルモンを分泌して出産の準備をするのです。

因みに、このリラキシンが分泌されず骨盤周りがいつもと変わらず硬いままの状態でそのまま出産すると一体どのようになるか想像してみてください。

いくら生まれたばかり赤ちゃんは小さいからといってもあの大きな頭などが産道を通ると考える少し恐怖を感じますよね。

ちなみに、我々人間と「モルモット・マウス・サル」などは恥骨結合部が緩み、「ウシ・ヒツ」では仙腸結合の緩むと言われています。

ですから、出産を終えたママさん方の中には「産後、恥骨が痛い」と訴える方が多いのは、このリラキシンの分泌により恥骨結合部が緩み正常な状態で無いから痛みを訴えるようになってしまうのです。

 

リラキシンはいつまで分泌されるのか?

また、リラキシンは妊娠7週目頃から分泌されはじめ、産後数ヵ月間に渡り分泌され続けます。

なので、リラキシンの出ている間は関節や靭帯などが柔らかい為、骨盤周りは非常に歪みやすい時期ということになります。

それと、妊娠中はお腹の中の赤ちゃんがだんだん重くなり、お腹を支える腰の筋肉は常に大きな負担がかかっている状態になります。

また、この際には骨盤底筋などに負担がかかるので、骨盤底筋が伸びたりするので骨盤は更に歪みやすくなったり尿漏れのなどの原因となり得ます。

産後の尿漏れ
骨盤底筋を鍛えて産後の尿漏れを予防しよう

妊娠中や産後のトラブルで意外に多いのが尿漏れです。しかし、デリケートな悩みなので中々人には相談しづらいのが本音ですよね。 しかし、産後にしっかりとしたケアを怠ると尿漏れの悩みは中々解消されづらい症状で ...

続きを見る

そして出産時の骨盤への負担はもちろんのこと、産後も赤ちゃんの抱っこや沐浴などで無理な体勢をされる方が多いかと思います。

この無理な姿勢をすることでリラキシンの影響で恥骨結合部が緩い状態で無理な姿勢を続けるので、「産後に腰痛が発症」する方が多いのはこのリラキシンの影響が非常に多いです。

妊婦さんや産後は腰痛になりやすいので気を付けて

なぜ、妊婦や産後には腰痛になる方が多いのでしょうか?腰痛持ちのままの状態での育児は非常に大変ですよね。 そこで、妊婦や産後に起こる腰痛について詳しく知ることでその予防や対処法をしることで腰痛の悩みを解 ...

続きを見る

しかし、その反面リラキシンが出ている時期というのは、恥骨結合部が緩いのできちんとした骨盤矯正を行うことで骨盤は普段よりも正常な状態に戻しやすい時期でもあります。

産前産後に関連する記事

骨盤の歪み 産前&産後

2018/6/7

産後の骨盤矯正にはこれをやろう

産後に骨盤を整えるためには、まずは次の挙げる3つのことを実施しるようにいたしましょう。 ポイント 骨盤に専門家のところに行き骨盤を整えてもらう ご自宅で骨盤を正常な位置に戻してくれる産後用ベルトやガードル等を着用する 骨盤が正常な位置になるような、歪みを修正するエクササイズをする 目次(もくじ)1 産後は骨盤矯正よりも身体を労わることを最優先しましょう2 産後の骨盤とはどんな状態なのか3 産後には骨盤の専門家が必要です4 産後に骨盤矯正を行わないとどのような状態になるのか4.1 産後に骨盤を整えなかったが ...

ReadMore

腰痛 産前&産後

2018/6/7

妊婦さんや産後は腰痛になりやすいので気を付けて

なぜ、妊婦や産後には腰痛になる方が多いのでしょうか?腰痛持ちのままの状態での育児は非常に大変ですよね。 そこで、妊婦や産後に起こる腰痛について詳しく知ることでその予防や対処法をしることで腰痛の悩みを解消しましょう スポンサーリンク 目次(もくじ)1 なぜ妊婦さんや産後には腰痛になりやすいのか1.1 産後に起こる腰痛の原因1.2 ホルモンの影響で起こる腰痛1.3 出産により骨盤が歪んだままの状態へ1.4 忙しい育児に追われ無理な姿勢をとりがちに2 産後におこる腰痛を予防しましょう2.1 産後は骨盤体操などを ...

ReadMore

産後のむくみ

産前&産後

2018/5/18

産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんか

妊娠中には「むくみやすく」なるのは皆さんもご存知かと思いますが、実は産後でも身体がむくむことがございます。 例えば産後でも「なかなか妊娠前の体形に戻らない」や「足や顔などがパンパン」だというのは、産後のむくみが影響しているかも知れません。 意外と産後のむくみを解消することで、今まで顔や体型など見た目などで悩んでいたことが改善されることがございます。 スポンサーリンク 目次(もくじ)1 産後にむくみがおこる原因とは1.1 産後のむくみの原因は運動不足や睡眠不足が関係している1.1.1 女性がむくみやすいのは ...

ReadMore

妊娠線を予防しよう

産前&産後

2018/5/17

産前産後のお悩み!妊娠線はしっかり保湿をすることが大事です

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 当院へ産後の骨盤矯正の施術を受けにこれらる方の中には、産後の骨盤の歪み以外にも様々なお悩みを抱えているママさんって本当に多い様に感じられます。 特に妊娠することによりお腹が大きくなるにつれ「妊娠線が出来てしまったぁ」ってお嘆きになる方が多い様に思います。 もちろん当院で妊娠線を目立たなくするような施術はございませんが、それでも少しでもママさん方の悩みを解消出来ればと思い今回は妊娠線についてのお話をしていきたいかと思います。 スポンサーリンク 目次 ...

ReadMore

旭川市の整体院へお越しになられる方の症状

骨盤矯正 ヨシダカイロプラクティック 肩こり 腰痛 歪み

2018/5/7

旭川市ヨシダカイロプラクティックオフィスへお越しになられる患者さまの症状例

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 当院へお越しになられる方の中には様々な身体の不調を訴えてお越しになられますが、どの様な状態の方がお越しになるかホンの少しですがご紹介させていただきます。 目次(もくじ)1 旭川市在住 30代男性 病院勤務 慢性頭痛の場合2 旭川市在住 30代女性 アパレル関係 腰痛でのご来院3 旭川市在住 40代男性 運送業 ぎっくり腰の場合3.1 旭川市在住 40代男性 運送業 ぎっくり腰の経過4 旭川市在住 50代男性 事務職 慢性肩こりの場合5 旭川市在住 20代女性 ...

ReadMore

骨盤矯正 骨盤の歪み 産前&産後

2018/7/6

女性の美の元となる骨盤の歪み

多くの女性は美容や健康などにおおいに関心をもっていますが、色々な手法でダイエットをしても高価な化粧品などを使ってもなかなか効果が表れないという方がいるのではないでしょうか? その様に色々と試してみても効果が実感できない方の場合、実は身体の土台すなわち骨盤が歪んでいるのが原因かも知れませんよ。 先ずは、色々とダイエットや効果なコスメを使用しても効果が表れないという方は、身体の土台の骨盤が歪んでいないか1度チェックしてみてはいかがでしょうかね スポンサーリンク 目次(もくじ)1 骨盤の歪みは美容の天敵です2 ...

ReadMore

骨盤矯正 産前&産後

2018/6/7

産後は骨盤底筋を鍛えて若々しいスタイルを取り戻そう

「骨盤底筋」という筋肉を皆さんはご存知でしょうか? あまり聞きなれない筋肉の名称ですが、実は女性にとって「骨盤底筋」は非常に大事な役割をもつ筋肉なのです。この筋肉が弱ることで様々な症状が起こりますがあなたが普段悩まされている症状にも関係しているかも知れません。 スポンサーリンク 目次(もくじ)1 骨盤底筋とは子宮などを支える大事な筋肉です1.1 骨盤底筋の大事な役割とは1.2 年齢と共に出てくる下腹部の原因は1.3 骨盤底筋が弱ることで起こる症状とは1.4 骨盤底筋は自ら鍛えづらい筋肉です2 女性の骨盤底 ...

ReadMore

産前&産後

2018/6/7

妊婦さんは運動不足になりがちだが少しは運動をしましょう

ひと昔であれば妊娠をしたらあまり身体を動かさないようにと産科医などから言われていた時期もありましたが、最近では妊婦さんでも少しは身体を動かした方が良いということを言われるようになってきましたよね。 というか、私自身は妊婦さんほど身体を適度に動かすことは必要だと思っています。 そこで妊婦さんがなったら「いつ頃から身体を動かしていいのか」や「どのような運動をしたらいいのか」などをお話していきますね。 スポンサーリンク 目次(もくじ)1 妊婦さんほど身体を動かさなくてはいけない理由1.1 妊娠時の運動不足は想像 ...

ReadMore

産前&産後

2018/7/6

妊娠後期や出産後に足の付け根が痛くなる股関節痛の原因とは

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 当院の人気メニューの中の1つに「産後の骨盤矯正」というメニューがございますが、そのメニューを受けに来られる方の1/3程度の方が妊娠後期や出産後に足の付け根が痛いという症状を訴える方がおられます。 初めて妊娠をされた方などには分かりずらいかも知れませんが、妊娠後期や産後などに足の付け根や股関節などに痛みを訴えるのはよくある症状の一つです。 そこで足の付け根や股関節などが痛む原因についてお話させていただきます。 スポンサーリンク 目次(もくじ)1 妊 ...

ReadMore

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス

ご予約はお電話にて

0166-32-6779

〒078-8232 
旭川市豊岡2条2丁目1-1
専有駐車場 3台あり

旭川市豊岡2条2丁目1-1

 

よく読まれるページ

1

旭川市の整体院『ヨシダカイロプラクティックオフィス』のメニュー料金のご案内になります。 当院の施術メニューは全身のバランスを整えるカイロコースと産後の骨盤に特化した産後の骨盤矯正コースの2種類のみとな ...

2

旭川市の整体院『ヨシダカイロプラクティックオフィス』へのアクセス方法の説明となります。   当院は旭川市豊岡2条2丁目1-1HGSビル1階となっております。 また、テナントが入っている建物は ...

旭川市内で産後の骨盤矯正は 3

旭川市の整体院『ヨシダカイロプラクティックオフィス』です。 妊娠→出産→育児とママさんの毎日は非常に忙しい日々を送られているかと思いますが、産後には多少なりともご自身の身体のケアもすることをおすすめ致 ...

4

旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 当院の人気メニューの中の1つに「産後の骨盤矯正」というメニューがございますが、そのメニューを受けに来られる方の1/3程度の方が妊娠後期や出産 ...

-産前&産後
-,

Copyright© 旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィス , 2018 All Rights Reserved.